Как не пойти на поводу у влечения
Есть две новости — хорошая и плохая. Хорошая: вы можете принимать разумные решения вопреки эмоциям. Поймите, ваши тревоги, навязчивые идеи и нервозность — всего лишь состояние вашей собственной психики, а не объективная реальность. Сосредоточенность на собственных переживаниях способна лишь усугубить проблемы.
«Большая часть проблем, вызванных негативными эмоциями, объясняется вашими попытками скрыть болезненные переживания, сопротивляться им. Когда вы действуете подобным образом, вы вновь и вновь возвращаетесь к отрицательному опыту, закрепляя его в памяти. Не зацикливайтесь на негативе, позвольте новым впечатлениям и чувствам вытеснить его».
Умение осознавать свои эмоции и управлять ими называется эмоциональный интеллект. Согласно данным некоторых исследований, эта способность может оказывать заметное влияние на принятие человеком эффективных решений. При этом вы можете повысить свой эмоциональный интеллект, фиксируя свои переживания в записях, или обсуждая их с другими. Вот несколько упражнений для развития эмоционального интеллекта, опубликованных на саqте HelpGuide.org:
- Осознав, что вы испытываете стресс, старайтесь дышать глубже, расслабьте мышцы — это поможет немного охладить пыл ваших чувств и избежать совершения опрометчивых поступков.
- Контролируйте свои эмоции. Это касается не только очевидно разрушительных эмоциональных импульсов, например гнева, но и выражения своих романтических чувств — не стоит каждый раз поддаваться их провокациям и совершать что-нибудь из ряда вон. Отдавайте себе отчёт в своих действиях.
- Изучите основы невербальной коммуникации. Окружающие, сами того не осознавая, посылают вам множество молчаливых сигналов. Научившись понимать их, вы сможете объективнее оценивать ситуацию и грамотнее выстраивать стратегию своего поведения.
- Используйте юмор для решения проблем и налаживания связей с людьми. Для этого вам вовсе не обязательно быть стенд-ап комиком мирового уровня. Шутите чаще и главное, к месту — людям это нравится, таким образом можно свести некоторые назревающие конфликты на нет.
- Конструктивно решайте споры. Не стоит превращать обсуждение проблемы в выяснение вопроса «Кто здесь главный?!» или обычную ссору, ваша задача — вместе найти выход из сложившейся ситуации.
Есть и плохая новость, вы не забыли? Развивая эмоциональный интеллект и тренируя навыки принятия эффективных решений, вы несомненно, принесёте пользу себе и окружающим, но, в конечном итоге, по-настоящему действенного лекарства от любовной лихорадки не существует. Зная механизмы её возникновения, вы сможете вести себя чуть более благоразумно, но всё-таки не сможете игнорировать «болезнь», которой миллионы лет.
Влияние сверху
Основу сексуального влечения составляют, безусловно, нижние вектора, но влияние верхних, особенно доминантных, звукового или обонятельного, векторов весьма значительное.
Самый влюбчивый, эмоциональный и чувствительный зрительный вектор особое значение в сексуальных отношениях придает романтической обстановке: цветам, подаркам, приглушенному свету, постельному и нижнему белью, внешности или искренности чувств партнера.
Для женщины со зрительным вектором эмоциональная связь с партнером более важна, чем для любой другой. Кожно-зрительная самка, от природы нерожающая, является основательницей культуры, которая перевела секс из категории случки в категорию эмоционального соития, взаимного наслаждения, интимной любовной игры.
Только она способна подарить ночь любви молодому воину, не познавшему женщины, но идущему на рассвете в свой первый бой. Она делает это из сострадания, а никак не по причине распущенности. В неразвитом же состоянии векторов та же кожно-зрительная женщина как носительница виктимного комплекса становится жертвой сексуального насилия.
Один из доминантных векторов — звуковой — является асексуальным. Его ценности лежат вне материального мира, который он воспринимает как иллюзию, как и потребности собственного тела, в том числе и сексуальные. Наличие у человека звукового вектора понижает либидо любого из нижних векторов, кроме уретрального, с которым он не проявляет себя в одно и то же время, делая такого человека в разное время либо чистым уретральным, либо звуковым.
Являясь доминантным, звуковой вектор требует удовлетворения своих потребностей в первую очередь, отводя на второй план желания других векторов.
Звуковые нехватки могут привести к полному отсутствию сексуального желания к партнеру до того момента, пока не будет наполнения, хотя бы частичного, звукового вектора. Только после этого у других векторов, в том числе отвечающих за либидо, появится возможность заявить о себе и проявить свои желания.
Именно супруги звуковиков чаще других задаются вопросом «Что делать, если муж охладел?», пытаясь найти причину в себе, жизненных обстоятельствах или бытовых вопросах. При этом чаще всего сам звуковик не в состоянии осознать и уж тем более объяснить кому-то свои нехватки.
В сексуальных отношениях для человека со звуковым вектором большую роль играют звуки: музыка или полная тишина, шум прибоя или звуки леса, жаркий шепот или страстные признания.
Второй доминантный вектор, обонятельный, при выборе партнера руководствуется своим желанием к полной меланхолии. Чем менее человек эмоционален, тем менее резким и неприятным для обонятельника является его запах. Это своеобразный нюанс, который вносит наличие обонятельного вектора в выбор партнера по влечению, осуществляемый нижними векторами.
Пикантной особенностью орального же вектора в сексуальной сфере является его любовь к поцелуям, оральному сексу (не путать с представителями кожного вектора, они также любят получать оральный секс, так как тот стимулирует наиболее чувствительные участки кожи), разговорам во время секса и крикам. Его эрогенная зона — губы, рот, язык — должна быть постоянно занята, что обеспечивает дополнительное наслаждение от ее инициации.
Королевская страсть
Самое объемное четырехмерное либидо — это уретральный вектор. Вождь, ответственный за будущее стаи, способен обеспечить его во всех смыслах, вплоть до рождения следующих поколений и передачу всего генофонда стаи во времени. Его влечение к «невзятым» по какой-либо причине женщинам (болезни, возраста, потери мужа, социальной неадаптации и т.п.) призвано как раз гарантировать полноту передачи генофонда стаи в будущее и является проявлением его животного альтруизма и полигамии.
Он способен практически на любые сексуальные эксперименты, так как не ограничен никакими запретами или рамками.
Бурная сексуальность уретрального вождя делает его желанным любой женщиной, так как подсознательно она знает, что рождение потомства в этом случае ей гарантировано природой. Однако таких выдающихся личностей рождается очень мало — не более 5 %, к тому же доживает до детородного возраста только половина из них.
Проблема угасания сексуального влечения в паре с уретральником не стоит как таковая, потому что он не создан для длительных и тем более семейных отношений с одной женщиной, среди его ценностей нет понятия верности сексуальному партнеру, нет даже понятия «моя женщина», так как для него актуален приоритет общего над частным. Для него важнее интересы стаи, его задачи более глобальные.
Его женщина, соответствующая высшему рангу вождя, — это кожно-зрительная муза, нерожающая, но вдохновляющая его на самые большие подвиги.
Приличия и табу
Самым сложным либидо наделены представители анального вектора — недифференцированным, т.е. направленным на оба пола. Таким образом природа обеспечивает выполнение их видовой роли — передачи информации о войне и охоте мальчикам-подросткам. В случае полноценного развития и реализации врожденных свойств анального вектора недифференцированное либидо мужчины успешно сублимируется, и он становится самым лучшим преподавателем, искренне влюбленным в свое призвание и своих учеников. Сексуальное влечение полностью ограничивается, превращаясь в талант преподавания и любовь к детям в лучшем значении этого слова.
Недоразвитость, нехватки реализации, социальные и сексуальные фрустрации могут привести к возникновению гомосексуальных и педофилических мыслей у мужчин с анальным вектором.
Дважды табуированная, природой и культурой, эрогенная зона — анальное отверстие — делает таких мужчин особенно озабоченными соблюдениями всех норм приличия, страх опозориться заставляет прислушиваться и дорожить общественным мнением, ориентированность на прошлое повышает ценность традиционных взглядов во всем и создает настороженное отношение ко всему новому.
Ригидная, негибкая психика, слабые возможности к адаптации и враждебное восприятие новшеств значительно сужают диапазон сексуальной приемлемости представителей анального вектора.
Приверженцы традиций и противники перемен, это именно те люди, которые будут стараться изо всех сил сохранить привычные отношения, даже если те потеряли былую привлекательность и взаимное влечение. Они готовы годами терпеть тягостные отношения, рационализируя для себя такой поступок как благородное решение «ради детей» или по причине «что люди скажут», вместе с этим накапливая сексуальные фрустрации, которые могут выливаться в домашнюю тиранию и жестокое отношение к собственным детям.
Иногда, нуждаясь в дополнительной инициации своей эрогенной зоны, женщина или мужчина с анальным вектором стесняется даже признаться самому себе в этом, не то чтобы сказать об этом своему партнеру. Мужчина расценивает такое желание как проявление гомосексуальных мыслей, а значит, недопустимым для себя, а женщина в силу консервативности либо имеющихся фрустраций считает его неприличным. Отношение женщин к анальному сексу меняется, если партнеру удается сексуально раскрыть свою спутницу. В этом случае женщина будет предпочитать анальный секс вагинальному.
В случае сексуальных нехваток именно в плане инициации эрогенной зоны у женщины такая неудовлетворенность может проявляться слишком большой озабоченностью наведением чистоты в доме, вплоть до ежедневных генеральных уборок, или, наоборот, разведением пищевой грязи вокруг себя.
Пора рожать пришла
Особенная сексуальность у представителей самого многочисленного вектора — мышечного. Это простые люди, живущие обеспечением своих базовых желаний: есть, пить, дышать, спать, сохранять температуру тела на ландшафте и продолжать себя во времени.
Получая удовольствие от физического труда, они и партнеров по жизни выбирают себе по трудолюбию, то есть таких же мышечных людей.
Достигая детородного возраста, женщина с мышечным вектором ощущает потребность родить ребенка, поэтому стремится выйти замуж. Рожает легко и много, часто имея многодетную семью. Отношение к сексу исключительно как к средству для продолжения рода. Как мужчины, так и женщины к сексуальным отношениям вне семьи относятся с подозрением, ведь это «не по-людски». Живут вместе всю жизнь, не меняя партнера, так как не видят причины этого делать.
Не хочу мужа. Что делать?
Почему проходит желание? По какой причине некогда страстный любовник уже не возбуждает? Что изменилось?
Закончился период взаимного влечения — приблизительно трехлетний период, в течение которого нас держит вместе сексуальное желание. Период влюбленности, страсти, медовый месяц — время, когда нам нравится друг в друге все, а что не нравится — с легкостью компенсируется хорошим сексом.
Мы уверены, что вот оно, счастье, и так будет всегда, но это всегда заканчивается через три года, и мы видим перед собой не объект нашей страсти, а просто человека со всеми его плюсами и минусами. Вот тут и начинаются проблемы: претензии, разочарования, обиды, упреки.
У нас не складываются отношения не потому, что такова уж наша участь, судьба, рок или еще что-нибудь сверхъестественное, а потому, что мы пытаемся возродить замок из песка вместо того, чтобы построить дом с крепким фундаментом. В нашем распоряжении был целый трехлетний период.
Элементарного, древнего как мир, сексуального влечения для создания длительных отношений такому сложному и многогранному существу — человеку — уже давно стало мало. Секс уже давно перестал был случкой для продолжения рода, а превратился в эмоциональную связь, интеллектуальное единство, духовное взаимопроникновение.
Да, вначале, как и 50 тысяч лет назад, мы притягиваемся на влечении друг к другу, и только потом возникает вопрос: «А поговорить?!» Но через три года именно это «а поговорить?!» может завершиться хорошим сексом как продолжение психологической близости близостью физической, но не наоборот.
Корнем наших отношений становится что-то намного большее, чем просто «хочу тебя здесь и сейчас!» Оно воплощается в совместной работе, творчестве, детях, быту, общих целях, развитии и, безусловно, превосходных сексуальных отношениях намного более высокого уровня.
Нашу сексуальность определяют нижние вектора: кожный, уретральный, мышечный и анальный. Они формируют либидо, отвечают за влечение к противоположному полу именно с целью продолжения рода. Верхние же вектора: зрительный, оральный, звуковой и обонятельный — придают тому или иному типу сексуальности характерную окраску, привнося свои нюансы и окончательно формируя предпочтения относительно партнеров.
Женская и мужская сексуальность отличается тем, что метафизически мужчина отдает (эякулят, пищу, обеспечение и пр.), а женщина получает. Видовая роль любой женщины — это рождение и вскармливание потомства. Исключение — кожно-зрительная женщина, нерожающая и не принадлежащая никому.
Причины сексуальной скуки в паре
Хотя есть пары, которым комфортен определенный распорядок в сфере секса, есть и другие, которым нужно испытать что-то новое, чтобы не впасть в определенную сексуальную скуку. Повторение определенных привычек во время секса может вызвать скуку и не дать полного удовольствия от секса.
Еще одна из причин, по которой может возникнуть такая сексуальная скука, связана с фактом существования Серьезные проблемы в отношениях. Это может быть связано с плохим общением или нехваткой времени у пары. Такие проблемы в конечном итоге оказывают прямое и негативное влияние на сексуальные отношения.
Путеводитель по любовным отношениям между мужчиной и женщиной
На тренинге «Системно-векторная психология» Юрий Бурлан дает объяснение самым интимным психологическим механизмам, и у вас появляется уникальный инструмент по построению сексуальных отношений между партнерами.
Осознание собственных потребностей и желаний партнера предоставляет возможность иначе взглянуть на вашу сексуальную жизнь, сделать ее более полной и разнообразной, одновременно получая и отдавая именно то, что может принести особое наслаждение вам обоим.
Секс — это одновременно и начало, и конец в том смысле, что каждые отношения берут свое начало с сексуального влечения, давая шанс на их основании выстроить взаимную связь более высокого уровня, способную продлить любовные отношения на многие годы. Создать отношения, в которых интимная жизнь является взаимным раскрытием, глубоким психологическим проникновением, воплотившимся в физической близости и приносящим не только телесное наслаждение, но и психологический комфорт и радость на ментальном уровне.
Как воплотить это в жизнь, вы узнаете на тренинге Юрия Бурлана. Результаты говорят сами за себя. Присоединяйтесь к бесплатным онлайн- лекциям, чтобы сделать первые шаги в более глубоком понимании себя и близкого человека. Зарегистрироваться можно здесь.
Корректор: Дарья Терешонкова
Что делать, чтобы лечить сексуальную скуку в паре
Доказано, что те пары, которым скучно в сексуальной сфере, в конечном итоге у них возникают серьезные эмоциональные проблемы с любимым человеком. В долгосрочной перспективе это в конечном итоге сказывается на отношениях, которые постепенно ухудшаются с риском, который это влечет за собой их конец
Вот почему в случае достижения такой скуки важно учитывать ряд советов или рекомендаций:
- Нехорошо нормализовать такую сексуальную скуку, так как с течением времени она в конечном итоге влияет на хорошее будущее отношений. Секс необходим, когда дело доходит до укрепления созданной связи и добиться определенного благополучия внутри пары. Если появляется скука, поэтому хорошо обратиться к профессионалу, который знает, как справиться с проблемой и способен найти наилучшие возможные решения.
- Вы должны убежать от рутины и начать исследовать новые вещи, которые оживляют секс в паре. Хорошо сесть и прямо поговорить о неуверенности, которая может возникнуть у вас на сексуальном уровне. Чувство некоторой уверенности в своем партнере может помочь вам в полной мере насладиться сексом и удовольствием и окончательно избавиться от рутины.
- Когда имеешь дело с сексуальной скукой также хорошо возродить сами отношения. Следовательно, необходимо оставаться не в сексе, а в выполнении определенных действий в паре, которые помогают снова укрепить ослабевшую связь. Качественное времяпрепровождение с любимым человеком может помочь пробудить желание и любовь в паре. Поэтому не стесняйтесь наслаждаться совместным занятием или самим фактом романтического ужина и совместного просмотра фильма. Реактивация уз привязанности влечет за собой возможность снова наслаждаться сексуальными отношениями и забыть о вышеупомянутой скуке.
Короче говоря, реальность состоит в том, что каждая пара уникальна, и что секс не воспринимается и не доставляет удовольствия одинаково. Есть парные отношения, в которых привычки в отношении секса, они порождают некоторую скуку, которая не идет на пользу самим отношениям. Скука в постели с вашим партнером может быть преамбулой того, что отношения совсем не ладятся и ухудшаются
В этих случаях важно лечить такую скуку и тем самым предотвращать разрыв отношений