Что такое бенчинг: как понять, что ты «запасной вариант» и партнер уже ищет тебе замену

Как понять, что ты запасной вариант

Все вышеперечисленное – это только часть признаков, того, что ты для мужчины лишь «запасной вариант». Обидное словосочетание.

Существует ряд признаков, которые указывают, на то, что ты для него лишь запасная и игра идет в одни ворота.

Скрытность.

Твой мужчина никогда не выходит с тобой в общественное место? Или встречается с тобой только по будням, когда у него есть свободное время? На это есть причины. В многолюдном месте вас могут увидеть вместе его знакомые и сообщить его жене или официальной девушке. А на выходных он, скорее всего, занят своей семьей или проводит время со своей девушкой.

Спонтанность.

Он всегда назначает тебе свидание очень спонтанно и резко. Например, он может позвонить тебе в восемь вечера и сказать, что ждет тебя через час на «вашем месте». а ты в замешательстве. У тебя свои планы были, ил ты очень устала. Но увидеть его хочешь. У мужчины же все просто. Он уже отпросился дома у жены или у него сорвалась такая же «встреча» с другой. Тебе же он позвонил лишь потому, что ты всегда согласна с ним увидеться и жжешь его звонка.

Если ты внимательно проанализируешь се ваши свидания, то легко заметишь, что они проходят по одному сценарию: «сначала секс, потом все остальное». Да, твой избранник может за тобой ухаживать, дарить подарки, уделять время. Но он преследует лишь одну цель – удовлетворить свои сексуальные потребности. Все остальное – на втором плане.

Нет душевных разговоров.

Когда два человека любят друг друга, им важны переживания и мысли своего избранника. Влюбленные могут часами говорить друг с другом обо всем на свете. Если же ты для него «запасная», то ты не будешь его интересовать как собеседник. Он не посвящает тебя в свои дела и переживания, не пускает в свою жизнь, а от твоих мыслей и переживаний просто отмахивается.

7 способов понять, что ты запасной вариант

Он не знакомит тебя со своими родными и друзьями.

Это один из наиболее существенных признаков твоей запасной роли

Практически для каждого мужчины важно мнение его родителей и друзей о его новой пассии. И это совершенно нормально, если мужчина стремится, как можно скорее, показать свою возлюбленную дорогим для него людям

Да, бывают и такие ситуации, что он в сильной ссоре с родными или друзьями

Тогда бери во внимание вышеперечисленные признаки

Он не поднимает тему «будущего».

Когда мужчина настроен серьезно, когда хочет быть с тобой и строить в дальнейшем семью, то он обязательно сам заговорит о ваших отношениях, о семье, детях. Попробуй задать такие вопросы своему мужчине и посмотри на его реакцию. Он просто переводит тему, отшучивается или вообще игнорирует твои попытки разговора?

Невнимательность.

В отношениях всегда присутствует забота и уважение к возлюбленному. Если же ты лишь вторая для него, то ты никогда не услышишь от него вопросов о том, как прошел твой день, как твое самочувствие.

Если все вышеперечисленные признаки сходятся, то, скорее всего, ты лишь запасной вариант для мужчины. В данной ситуации, ты должна определиться, что делать дальше. Если для тебя не приемлема роль «любовницы» и ты не хочешь продолжать с этим мужчиной отношения, то ответ прост – расставайся и двигайся вперед.

Но если ты готова бороться за свое счастье, то тебе непременно нужно перестать быть «запасным аэродромом».

О чем рассказывают его глаза

Психологи объясняют: долгий пристальный взгляд в упор говорит о глубоких или зарождающихся чувствах. Если мужчина смотрит женщине прямо в глаза дольше восьми секунд, значит, она ему нравится. А вот прямой четырехсекундный зрительный контакт говорит об отсутствии заинтересованности.

Когда мужчина смотрит в глаза, стоит обратить внимание, как он это делает:

1. 1.
   Если она понравилась, то он будет ловить ее взгляд.
2. 2.
   Расширяются ли его зрачки.
3. 3.
   Светятся ли глаза, есть ли в них живой интерес.
4. 4.
   Куда еще направлен мужской взор.
5. 5.
   Смотрит ли он на девушку, когда она не видит этого.
6. 6.
   Рассматривает ее прерывисто, обращая внимания на грудь, ноги и спину, или постоянно ищет визуальный контакт.

Неморгающий взгляд говорит о восхищении и любви с первого взгляда.
Мужчина очарован и не может скрывать это.

Если он украдкой, со стороны следит за ее жестами, поведением и мимикой в то время, когда она не видит его: у него серьезные намерения и ему хочется узнать о ней как можно больше.

Казалось бы, смотрит он тебе пристально в глаза, ну и пусть смотрит. Так нет же, иногда мужчины смотрят таким взглядом, который пронизывает тебя насквозь, и ты даже чувствуешь себя неуютно под его пристальным взглядом. Интересно, а что бы это могло значить?

10 способов понять, что ты для него — запасной аэродром

1 июля 2016 07:00

Неприятно сидеть на скамейке запасных невест. Но всегда полезно знать свой истинный статус, чтобы принять правильное решение и не прождать зря. Если парень темнит и водит тебя за нос, потому что ты — милая, славная и неплохой вариант, но он хочет журавля в небе, а тебя держит на случай, если не удастся его поймать — то это можно вычислить. И вывести его на откровенный разговор.

Cosmo рекомендует

1. Он приглашает тебя куда-то в последнюю минуту. Иногда это звучит так: «Милая, мы тут с ребятами сидим в кафе, присоединяйся!» Что означает: он не считал дни до встречи, а просто почувствовал, что было бы неплохо оказаться сейчас со спутницей, под влиянием момента.
2. Когда вы вместе — вам весело, но в остальное время он не рвется общаться. Когда кто-то по‑настоящему влюблен, он прилагает усилия к тому, чтобы видеть тебя почаще.
3. Он не дает четкого ответа, когда ты его куда-то зовешь. И отвечает: «Может быть», «Посмотрим», «Я постараюсь». Возможно, он просто завален работой. Но может статься, он сперва хочет узнать, свободна ли в этот день другая девушка, и если она занята — то он придет к тебе.
4. Его желание проводить с тобой время неустойчиво: то оно есть, то его нет. Возможно, этот парень и сам для другой девушки — запасной аэродром, и все зависит от того, в какую сторону сегодня подует ветер.
5. Он сам себе противоречит. Говорит, что ты ему очень нравишься и что он не хочет ничего серьезного. И то, и другое вполне может оказаться правдой. Просто кто-то другой нравится ему больше.
6. Ты вечно вынуждена выступать инициатором ваших встреч, словно они нужны только тебе.
7. Он то и дело переносит или отменяет запланированные встречи.
8. Когда ты говоришь ему что-то приятное, он воспринимает это с благодарностью, но не делает ответного комплимента. Например, ты пишешь: «Отлично провели выходные, мне так весело с тобой, ты такой классный!» Он отвечает: «Да, мне тоже было весело».
9. Он не особо распространяется на тему других своих знакомых. Это еще не означает, что твой приятель встречается с кем-то другим, но, возможно, поглядывает в сторону кого-то из своего окружения или подумывает при случае восстановить отношения с кем-то из бывших подруг.
10. Его поведение заставляет тебя нервничать и не внушает никакой уверенности в том, что у вас есть совместное будущее. С таким парнем все время ждешь, что он вот-вот скажет что-то вроде: «Давай останемся друзьями». Проще уже собраться с духом и спросить напрямую, что он думает о ваших отношениях и рассматривает ли вообще вас двоих под таким углом.

Основные признаки симпатии

Жесты и мимика

Многое в человеческом организме контролируется только мозгом, без участия сознания, в соответствии с базовыми установками. Так, мужчины при появлении симпатичной девушки будут вести себя очень похоже:

1. Пригладят волосы, поправят галстук, выпрямят спину, чтобы быть во всей красе.
2. Всегда развернутся к даме лицом, возможно, ногу выставят вперёд.
3. Объект мечтаний настолько близко, что возникает горячее желание дотронуться до него. Поэтому мужчины не знают, куда деть руки. Скромные засунут в карман, открытые будут подсознательно демонстрировать запястья, что-то вертеть, теребить, поправлять.
4. Некоторые засовывают пальцы за ремень или садятся, вытянув ноги, этим показывая, кто здесь мужчина.
5. Возникает желание копировать жесты собеседницы. Нужно сменить позу, и, если мужчина не сможет усидеть спокойно, хоть и не повторит движения в точности, то он явно неравнодушен.
6. Если поза закрытая (руки или ноги скрещены), а корпус повёрнут в другую сторону, то это говорит о нежелании общаться либо о сильной зажатости и стеснительности.
7. Улыбка и глаза способны о многом поведать без слов. Искреннюю улыбку очень просто отличить от натянутой, даже если человек предельно вежлив. По лёгкому румянцу и поднятым бровям легко определить интерес к теме разговора или собеседнице.

Любовь и нежность можно выразить улыбкой

Взгляд и зрительный контакт

Мужчина будет постоянно искать взглядом понравившуюся девушку, она притягивает как магнит. Если решил спрятать чувства, то, наоборот, ни за что не посмотрит на неё, даже если этого требует ситуация. Ведь глаза многое расскажут, помимо его желания. Взгляд влюблённого мужчины глубокий, заворожённый, горящий и нежный. Зрачки могут быть расширены. Скромный будет отводить глаза, самоуверенный подойдёт вплотную и станет рассматривать, не смущаясь.

Важно! Если мужчина смотрит пристально, но холодно, прищуривается, зрачки узкие, то он просто оценивает девушку

Поведение и речь

Друзья всегда легко распознают влюблённость, так как поведение взрослого мужчины сильно меняется

В её присутствии весельчак вдруг тушуется, обычно немногословный парень начнёт привлекать внимание шутками и активностью

Непреодолимое желание дотронуться до любимой заставит сократить личное пространство. Учёные подсчитали, что для европейца оно равно 50 сантиметрам. Мужчина делает попытки подойти поближе, прикоснуться к женщине или хотя бы к её личным вещам.

Чтобы привлечь внимание интересной девушки, мужчина:

• узнает телефон, звонит, пишет сообщения, старается быть рядом;
• хочет знать всё, расспрашивает, внимательно слушает;
• делает небольшие приятные сюрпризы, стремится помочь;
• старается стать лучше: выглядит опрятнее, бросает курить;
• о симпатии могут свидетельствовать паузы в разговоре, они возникают, поскольку парень волнуется, мечтает;
• пытается рассмешить;
• рассказывает личные вещи, может хвастаться успехами, ведь нужно произвести хорошее впечатление;
• некоторые мужики, в своём развитии недалеко ушедшие от школьников, начинают грубить и подкалывать;
• будет ревновать, если звонит другой мужчина.

Муки ревности

Ярким признаком того, что женщина нравится, будет смена тембра голоса при разговоре с ней. Так он больше ни с кем не говорит. Голос становится нежнее, ниже, в нём слышатся особые нотки. Старается не использовать грубые слова, говорить мягко.

Мужчины могут долго говорить о работе, если видят в симпатичной женщине квалифицированного коллегу или хорошего товарища. Если он говорит только о себе, считает, что собеседница внимания недостойна, и ему не подходит.

Хороший способ разобраться, нравится ли женщина мужчине, – спросить у подруг. Со стороны бывает виднее. Если друзья парня начали шутить на эту тему, можно не сомневаться, он искренне заинтересован в общении.

Что нужно помнить, чтобы не оказаться на скамейке запасных

Заботься о себе

Любовь к себе означает, что ты не потерпишь плохого обращения и не готова быть верным песиком, который будет ждать взаимности сколько угодно. Помни, что ты – главный пример того, как к тебе должны относиться другие.

Обращай внимание на предупреждающие знаки

Даже самые стремительные отношения не случаются внезапно. Если кто-то ведет себя непоследовательно, отменяет планы, не ставит тебя в приоритет, это значит, что тебе не стоит проводить время с этим человеком.

Соблюдай баланс в жизни

Когда в твоей жизни есть работа, друзья, семья, самосовершенствование – это лучшая гарантия того, что ты не допустишь токсичных отношений. Если баланс нарушен, ты рискуешь зациклиться на потенциальном партнере.

Сталкивалась ли ты с бенчингом и как поняла, что попала в такие отношения?

Как понять, что вы запасной вариант

1. Он очень долго отвечает на сообщения

Даже если он завел разговор, ему нужно очень много времени, чтобы вам ответить. Иногда вы видите, что он опубликовал что-то в соцсетях или обновил статус, но при этом так и не дождались ответа на свое сообщение.

Скорее всего, мужчина видел ваше сообщение, но решил на него не отвечать. Как бы вам ни было неприятно это слышать, но вы и ваш разговор для него не так уж и важны. Он просто пытается сделать видимость усилий, чтобы удерживать ваш интерес, когда нужно, и когда он этого хочет.

2. Он строит планы с вами в последнюю минуту

Вы тайно освобождаете себе время на случай, если он позвонит или напишет, потому что он привык действовать под влиянием момента.

Вы уже привыкли к тому, что мужчина все решает в последнюю минуту, и наскоро принимаете душ и делаете макияж, чтобы увидеться с ним. 

Если же вы пытаетесь строить планы заранее, он говорит вам, что не уверен, будет ли он свободен. Мужчина оставляет за собой право выбора. Ему просто не хочется строить с вами планы, на случай если подвернется возможность получше.

3. Он постоянно опаздывает

Каждый из нас бывает порой опаздывает. Однако это расстроит человека, который не любит опаздывать, особенно если это происходит регулярно.

Если мужчина говорит, что хочет встретиться с вами в 19 часов, а он в это время только выходит из дому, то он не ценит и не уважает ваше время.

Это также говорит о том, что он делает только то, что он хочет, не принимая во внимание ваши чувства.

4. Он пользуется приложениями для знакомств

Он явно не считает вас своей девушкой, если на его телефоне установлены приложения для знакомств. 

Он может клясться, что не пользуется ими, но возможно, просто лукавит, потому что нет ничего проще, чем удалить такого рода приложения. Мужчина не ценит то, что есть между вами, а его действия говорят сами за себя.

5. Он не прилагает усилия, чтобы увидеть вас

Если мужчина случайно с вами встречается, он может улыбаться и флиртовать с вами, чтобы увидеть как быстро вы растаете. Но он не будет менять свои привычки или прилагать какие-то усилия, чтобы увидеть вас. 

Именно по этой причине вы чаще всего приходите к нему, чтобы ему не пришлось даже тратить деньги на бензин.

6. Он хочет с вами только одного

Когда вы вспоминаете время, проведенное вместе, вам кажется что оно занято лишь физической близостью.

Если же у вас критические дни, или вы не можете по какой-то причине иметь интимную близость, отменяет ли он планы? Если вы отметили “да” на оба этих вопроса, мужчина пытается удовлетворить лишь свои потребности. Его интересует только ваше тело.

7. Он постоянно отменяет планы

Вы радуетесь, когда видите его, красиво одеваетесь и весь день представляете вашу встречу. В то же время мужчина со своей стороны постоянно отменяет планы, и не предупреждает вас заранее. 

Он ждет до последней минуты, а затем находит отговорку, чтобы не прийти. Если такое поведение повторяется неоднократно, он вас не ценит и не любит.

8. Его друзья не знают о вашем существовании

Если никто в его жизни не знает ваше имя и понятия не имеет, кто вы есть, он, скорее всего, о вас даже не рассказывает. Многие мужчины не говорят друзьям о девушке, которая их интересует, пока не захотят представить ее друзьям. 

Если вы до сих пор не знаете никого из его друзей, то, возможно, он расценивает вас как несерьезную интрижку.

10. Он постоянно находит оправдания

“Я еще не забыл свою бывшую”, “У меня было тяжелое детство”, “Я не готов”, “У меня не было времени, я был слишком занят работой”. Если он постоянно ищет оправдания, когда вы поднимаете вопрос ваших отношений, у вас уже есть ответ. 

У него нет таких чувств, как вам бы хотелось.

11. Он говорит о других девушках

Он рассказывает о девушках, которые ему нравятся, или девушках, с которыми он уже спал. Он ясно дает понять, что вы не единственная женщина в его жизни.

12. Вы одна прилагаете усилия

Чем больше вы задумываетесь о ваших отношениях, тем больше вы понимаете, что вы единственная, кто что-то делает. Вы начинаете разговор, вы договариваетесь о встрече, вы тянетесь к нему, чтобы поцеловать или обнять его. 

Он же обращается первым к вам, только если ему нужна интимная близость. В здоровых отношениях люди прилагают равные усилия.

Как распознать бенчинг

Ты не знаешь, что чувствует партнер

Тот, кто находится на скамейке запасных, никогда не уверен до конца, как к нему относится партнер. Бенчер выражает интерес, но не идет слишком далеко, и это запутывает.

Ваши планы легко проваливаются

Как отмечает Келли Кемпбелл: «Один из вопросов, который ты должна задать себе: если человек заинтересован во мне, почему он не инициирует встречу или не выполняет обещания?»

Если планы все-таки осуществляются, то на его условиях

Бенчинг держит партнеров в стороне, чтобы отношения могли быть инициированы одним человеком тогда, когда ему это удобно.

Тебе кажется, что он нарцисс

Некоторые бенчеры на самом деле просто нарциссы

У них нет намерения построить отношения, но они будут держать человека, потому что любят внимание

У нарциссов манипулятивный, игровой стиль любви, — говорит Келли

– Их самооценка повышается, когда они удерживают внимание нескольких потенциальных партнеров. Ты никогда не знаешь, кем окажется бенчер: парнем, который хочет отношений, но пока не может определиться, или нарциссом, который просто коллекционирует поклонниц без намерения перейти к чему-то большему

Ты никогда не знаешь, кем окажется бенчер: парнем, который хочет отношений, но пока не может определиться, или нарциссом, который просто коллекционирует поклонниц без намерения перейти к чему-то большему.

Несмотря на то, что термин бенчинг появился недавно, Келли не считает, что это исключительно современное явление. Даже когда онлайн знакомства не были так доступны, некоторые люди придерживались такого поведения в отношениях.

Теперь, когда у этой концепции есть определение, нам стоит более осознанно подходить к взаимодействию с партнером.

Что такое френдзона в отношениях?

Хотя многие в курсе того, что значит френдзона, пожалуй, стоит освежить знания на эту тему. Возможно, вы узнаете что-то новое. Например, что она бывает разных видов и понимание дружбы у людей разных полов имеет кардинальные различия.

С точки зрения девушек френдзона — это односторонняя влюблённость со стороны парня и благосклонно-снисходительное отношение со стороны предмета любви (девушки). «Дама» не спешит отвечать взаимностью, при этом вполне себе готова использовать друга в качестве грубой силы, телохранителя, жилетки для слёз, дарителя презентов, партнёра для спортивных игр, спонсора и так далее. Для мужчины такое положение крайне неприятно, ведь объект вожделения находится в непосредственной близости, но не пускает дальше знака «стоп», который установлен в самом неподходящем месте.

Как говорится, глазками смотреть можно, а ручками трогать нельзя. Это же настоящая пытка, особенно для молодых людей, у которых гормоны бушуют в крови, а желание бьёт в голову. Конечно, можно сказать, что это отличный жизненный опыт для тренировки самообладания, который пригодится в будущем. Но разве кто-то согласится добровольно на такое испытание? Впрочем, такие находятся. Они соглашаются терпеть «сладкую пытку» дружбой, в бесплодной надежде когда-нибудь преодолеть этот заколдованный рубеж.

Иногда молодые люди даже не догадываются, что их поместили во «friend zone» и наивно продолжают оказывать знаки внимания, теша себя бесплодными надеждами. Существует несколько причин, по которым девушка записывает «в друзья» без шансов реабилитироваться:

• Парень не возбуждает как потенциальный сексуальный партнёр, «не в её вкусе»;
• Девушка опасается за сложившиеся хорошие взаимоотношения и не хочет их утратить;
• Вы являетесь для неё «запасным аэродромом». Она может поместить вас в «консервацию» до тех пор, пока очередной бойфренд не принесёт разочарование;
• Между девушкой и парнем нет взаимного сексуального притяжения и отношения действительно не могут перерасти во что-то большее, чем дружба.

Если вы узнали в этих людях себя, просто примите тот факт, что любимый/любимая не может ответить взаимностью и причина не в вас. Просто девушке или парню приятно иметь того, кто за ним или за ней ухаживает, исполняет капризы, всегда находится рядом и готов прийти на помощь. Не ощущая физического влечения, они испытывают снисходительную симпатию или же просто используют «друга/подругу» в своих интересах. А вот это уже унизительно и малоприятно и терпеть это не нужно.

Что делать

Как поступить, если вы поняли, что не являетесь для своего избранника женщиной №1? «Сначала задайте себе вопрос: комфортно ли вам в таких отношениях, — говорит наш эксперт. — Если по большому счету ситуация вас устраивает, то можно ничего не менять. Главное здесь понять и решить для себя на что вы готовы и как долго вы будете это делать. Тогда это ваш осознанный выбор. Если нет, то вам предстоит вызвать партнера на откровенный разговор, чтобы расставить все точки над i. Если вы видите, что мужчина не собирается что-либо менять в своем поведении, выбирайте себя и начинайте строить новые отношения».

Что делать, если подобный сценарий  повторяется? Сначала признать это. Понять, что вас приводит к таким отношениям, и начать работу над собой

Делать это можно как самостоятельно, так и при помощи психолога. При этом стоит обратить внимание на развитие своей самооценки, работу с негативными установками, научиться выстраивать границы в отношении с другими, найти в себе внутренние опоры и ресурсы. Не ждите того, кто придет и подтвердит вашу нужность, а научитесь ставить себя на первое место

Это не означает что вы перестанете замечать остальных и станете эгоисткой. Вы будете ценить себя, демонстрировать, что не потерпите плохого отношения

Важно всегда помнить: как мы относимся к себе, так к нам относятся и другие

Как распознать бенчинг

Ты не знаешь, что чувствует партнер

Тот, кто находится на скамейке запасных, никогда не уверен до конца, как к нему относится партнер. Бенчер выражает интерес, но не идет слишком далеко, и это запутывает.

Ваши планы легко проваливаются

Как отмечает Келли Кемпбелл: «Один из вопросов, который ты должна задать себе: если человек заинтересован во мне, почему он не инициирует встречу или не выполняет обещания?»

Если планы все-таки осуществляются, то на его условиях

Бенчинг держит партнеров в стороне, чтобы отношения могли быть инициированы одним человеком тогда, когда ему это удобно.

Тебе кажется, что он нарцисс

Некоторые бенчеры на самом деле просто нарциссы

У них нет намерения построить отношения, но они будут держать человека, потому что любят внимание

У нарциссов манипулятивный, игровой стиль любви, – говорит Келли

– Их самооценка повышается, когда они удерживают внимание нескольких потенциальных партнеров

1

Читать по теме:6 милых жестов мужчины, которые могут оказаться манипуляцией

Ты никогда не знаешь, кем окажется бенчер: парнем, который хочет отношений, но пока не может определиться, или нарциссом, который просто коллекционирует поклонниц без намерения перейти к чему-то большему.

Несмотря на то, что термин бенчинг появился недавно, Келли не считает, что это исключительно современное явление. Даже когда онлайн знакомства не были так доступны, некоторые люди придерживались такого поведения в отношениях.

Теперь, когда у этой концепции есть определение, нам стоит более осознанно подходить к взаимодействию с партнером.

Психология мужского взгляда

16 неоспоримых признаков того, что она держит тебя как запасной вариант: Секс и ничего более

Onedio избранное > Женщины, Мужчины-15 сентября 2016, 14:56′ добавлено, 16 сентября 2016, 11:07′ обновленоata_dayПользователь ОнедиоПоделитьсяПоделитьсяДобавить в избранные.Удалить из избранных.Отправить почту.

Трудно, когда ты влюблен в кого-то, кому безразличен. К сожалению, это случается сплошь и рядом. И большинство девушек повинны в том, что держат хотя бы одного хорошего парня в качестве запасного варианта. 

В чем причина такого расклада? Скука. От скуки девушка начинает флиртовать и давать надежду пареньку, который, в сущности, ее совсем не интересует. Ведь так приятно чувствовать себя желанной. 

Да, конечно, это ужасное поведение, тем более, что парни зачастую действительно не догадываются, что они – всего лишь запасной вариант, альтернатива «Дневникам Бриджит Джонс» и мороженому. Однако пора прозреть и начать ценить себя и свое время, перестав проводить его с людьми, которым ты совсем не нужен.

Итак, как понять, что девушка держит тебя в качестве запасного варианта:

Ты для нее даже не план Б, ты план Я.

Она пойдет с тобой на свидание, только если все остальные откажут. Ты – ее запасной план.

Не обольщайся, просто ты ей неинтересен. Ей абсолютно наплевать, что ты подумаешь о ней, поэтому она без проблем пишет тебе первая.

Она может даже неделями тебя игнорировать.

И снова, ты ее запасной план. Она пригласит тебя куда-то, только если все остальные отказались пойти.

Потому что ей абсолютно не интересно, что ты там хочешь ей рассказать.

У вас нет ничего общего, соответственно, и поговорить не о чем. Максимум, на что она способна – это невинный флирт, который можно начать с любым парнем.

Даже если ты и видел ее друзей, это происходило по чистой случайности. К тому же, они понятия не имели, кто ты такой (да-да, потому что она о тебе вообще никому не рассказывает).

Чувак, она не знакомит тебя со своими друзьями, так зачем ей ближе узнавать твоих?

Она не вкладывается в эти отношения. Ведь кому нужны отношения, которые им не интересны?

Она не красится и не наряжается ради тебя. Более того, она может даже рыгнуть и не почувствовать и тени смущения.

Ни по телефону, ни в интернете, ни, тем более, в реальной жизни. Порой, ты даже задаешься вопросом: а она вообще жива? Все это происходит, потому что ей на тебя наплевать, если ты забыл.

Не обязательно специально, просто она не хочет утруждать себя ответом. Или даже просто забыла.

Она чувствует себя абсолютно комфортно, засыпая на своей половине кровати.

Обычно к тому времени, как ты просыпаешься, ее уже нет.

Хотя вы познакомились несколько лет назад.

Отсюда и все проблемы. Может, она все еще не оправилась от разрыва с бывшим, может, боится одиночества, а, может, у нее проблемы с друзьями. Как бы то ни было, она использует тебя в качестве жилетки.

Что такое бенчинг

Бенчинг (от английского bench – «скамейка запасных») — это когда человек проявляет интерес к потенциальному партнеру, но оставляет его на скамейке запасных. Такие отношения не развиваются нормальными темпами, но и не прекращаются.

Как поясняет доктор философии, доцент психологии Калифорнийского государственного университета в Сан-Бернардино Келли Кемпбелл:

Это спортивная метафора, указывающая на то, что потенциальный партнер не является приоритетом, потому что у другого человека есть лучшие варианты.

Эксперт рассказывает, как распознать эту эмоциональную манипуляцию в себе или в партнере и создать более здоровый сценарий отношений.

Как перестать быть запасным аэродромом

Ты любишь этого мужчину и готова бороться за свое счастье? Вот несколько практических советов психолога, как перестать быть запасным вариантом, повысить свой статус и занять первое место в жизни своего избранника.

Вытеснить соперниц.

Если твой избранник знатный ловелас и тебе стало известно, что у него несколько девушек, то начни постепенно вытеснять соперниц. Для этого существует несколько действенных методов:

• Соглашайся на встречи с ним только по выходным;
• Требуй встреч днем, когда вас могут увидеть вместе;
• Назначай свидания в общественных местах.

Ни за что не соглашайся на его условия. Он будет тебя практически постоянно склонять к своему мнению, но не уступай. Крепко держи свои позиции и стой на свеем. Обычно, «запасные» девушки весьма кроткие и послушные, податливые и согласны на все. Чтобы занять лидирующую позицию в жизни мужчины, ты должна обрести внутренний стержень, стать сильной. Таких женщин мужчины воспринимают всерьез, они интересны им.

Знакомь его со своими друзьями и родными.

Знакомство с родными и друзьями должны происходить в спонтанной, ненавязчивой обстановке. И, чем чаще ты будешь привлекать его в свою жизнь, тем выше вероятность того, что он впустит тебя в свой близкий круг.

Блистай.

Мужчины любят глазами. Для него ты должна выглядеть лучше соперниц. Возможно, ты не знаешь, как они выглядят. Поэтому выход один – всегда выгляди опрятно и носи хорошую одежду. Также ты можешь обратиться к профессионалу, который подберет тебе новый имидж.  Этим самым ты убьешь сразу двух зайцев – сыграешь на его самолюбии (такой прекрасной девушкой он непременно захочет похвастаться перед друзьями) и на его эгоизме – он не захочет отдавать тебя кому-то другому.

Стань лучшей для него во всем.

Чтобы стать первой в его жизни, внимательно изучи его. Постарайся вывести на откровенный разговор, не навязчиво. Узнай его привычки, любимые блюда, увлечения. С этими знаниями ты сможешь стать для него лучшей девушкой в его жизни.

Мужчины также высоко ценят заботу и внимание к мелочам, как и девушки. Если он в тебе увидит идеальную девушку, то ты в короткие сроки займешь лидирующую позицию

Расставь все точки над и.

Самое главное и важное что ты можешь сделать, после всего вышеперечисленного, это прямо сказать ему о своих намерениях. Но сделать это нужно мягко, ненавязчиво

Иначе ты можешь снова вернуться к началу пути.

За любовь всегда приходиться бороться. Это тяжелый труд, который в основном всегда ложиться на хрупкие девичьи плечи. Если ты твердо уверена, что ты будешь счастлива со своим избранником, но сейчас ты на втором плане, решайся, действуй и борись за свое счастье.

Поверь, очень многие семейные пары начинали свои отношения именно с запасных вариантов. Все в твоих руках и силах!