Может ли заменить дневник или книга поход к психологу или психотерапевту?
У меня есть отдельная глава в моей книге на эту тему. Здесь повторяться не буду, только новые мысли. Вы пишите для того, чтобы в том числе излить душу бумаге, облегчить душевную боль, очистить сознание и память от событий прошлого. Это может быть не просто.
Вам может понадобиться помощь специалиста. Но только вы можете это сами решить. Здесь нет и не может быть советчиков. Сейчас стал модным именно такой подход: не справляешься сам, беги за помощью к другому.
Делегирование – это позитивно, при условии, если вы сами что-то уже попробовали сделать самостоятельно. На поверку, я часто сталкиваюсь с ленью. Клиенты приходят в работу «нулевые», им хочется переложить ответственность за свои проблемы на другого, в этом они видят первозданную задачу психолога – быть мусоросборником.
Повторюсь, что в этом корень зла. Чтобы понять, нужен ли лично вам психолог, для начала нужно попробовать наладить диалог с собственным Я. Самостоятельно. Приятный бонус: это бесплатно. Всё, что вам нужно: лист бумаги и ручка.
Что происходит сейчас? Режем правду-матку. Уже отстроена гигантская бизнес-пирамида, которая, кормится вашей ленью и нежеланием знать правду. А правда такова, что вас будут бесконечно убеждать в том, что путь психологии – самый верный, истинный.
Фото @olga_fatum
Только наши специалисты, только в нашей школе и так далее вы достигнете цели и обретёте счастья. На самом деле, любой путь имеет право на существование. В этом суть свободы выбора.
Где существует строгий дресс-код?
Предлагаю пересмотреть само понятие «дресс-код». Соблюсти дресс-код – не значит одеться по black-tie диаграмме. Это значит уместно одеться сообразно случаю и аудитории. Иными словами – подобрать адекватный визуальный код, воспроизвести читаемый стереотипический образ.
Мы едва ли найдем дресс-код предписание для работы в офисе креативного агентства. Обычно такие компании определяются как компании без корпоративного дресс-кода. Но негласно «дресс-код креативщика» существует. В общих чертах: здесь носят ультрамодные кроссовки, одежду расслабленных силуэтов, часто это толстовки, смарт-часы на запястье. Благодаря подобному образу проще интегрироваться в общество единомышленников с креативными ценностями. Но определять эту дресс-формулу в подкатегорию дресс-кода (например smart casual creative или business dress creative) и называть это самостоятельным дресс-кодом – значит громоздить несостоятельные термины, засоряющие информационный фон.
Неудачный прецедент уже есть. Каким-то неведомым образом в российском словаре дресс-кодов возникли такие понятия, как Business Traditional, Business Casual и Business Best. Эта народная классификация совершенно не соответствует международному стандарту.
2. Настоящие вещи
Восприятие человеческое устроено таким образом, что нам требуется постоянное подтверждение, что нас окружает настоящий, живой мир. Программисты и веб-дизайнеры тут же возразят, что отлично чувствуют себя за монитором любимого ПК и никакие берёзки-листочки им не нужны. Однако жизнь даже самого загруженного фрилансера невозможна без контакта с материальным миром, и тут проявляют себя потребности нашего тела, которому хочется чувствовать разнообразную фактуру предметов, к которым мы прикасаемся. Натуральные материалы – это то, к чему человеческие органы чувств привыкали тысячелетиями, следовательно, замечаем мы того или нет, но потребность в настоящем/естественном заставляет нас делать выбор в пользу привычных материалов, таких как дерево, камень, натуральные ткани.
Современный интерьер в эко-исполнении:
Современный гаджет:
Не зря так много исследований проведено о важности контакта с натуральными материалами для детского развития: тело учится распознавать свойства мира через разнообразие естественных форм. Принципы экологического дизайна подходят как нельзя лучше для создания игрушек: безопасные материалы оставлены необработанными, открытыми для контакта; естественные формы и цвета не перевозбуждают; разная плотность, вес, запах и даже вкус составляют то самое разнообразие, которое необходимо для гармоничного развития
Деревянные кукольные домики отлично подходят для развития мелкой моторики
Игрушки из дерева
Конечно же, экологический подход требуется не только к изготовлению детских вещей. Сами для себя мы выбираем качество и долговечность, а в человеческой культуре эти свойства прочно укрепились за натуральными материалами, такими как камень, металл или дерево. Зачастую “натуральность” становится даже чем-то элитным, притом предмету необязательно быть сделанным из экзотического дерева или сплава: возможно, экзотика здесь будет скорее негативным аспектом, ведь на его транспортировку из дальней страны ушло много топлива, или материал признаётся исчезающим в природе, а это неэкологично.
Изысканность простоты:
Натуральные материалы высокого качества при правильном уходе служат долго и не выходят из моды, тем более если современная мода ставит во главу угла здоровье. Экологический дизайн позволяет создавать вещи, которые возможно передавать по наследству, как это было много столетий назад, когда каждый предмет в доме имел определённый смысл. Возможно, это то, что составляет понятие “уют” – комфорт для наши органов восприятия содержится не столько в совершенстве форм, сколько в чувстве подлинности, надёжности, или даже можно сказать, предсказуемости знакомых натуральных материалов.
Уют натуральных материалов
Для продвижения своих товаров дизайнеры используют соответствующие визуальные ассоциации: эко-дизайн это нечто уютное, “тёплое”, “настоящее”, сделанное с заботой о человеке и не выходящее из моды. Можно заметить, что зачастую экологический дизайн – это возвращение к чему-то уже давно существующему, проверенному временем. Может, поэтому он так популярен?
Сделай сам
Экологический дизайн стремится оставить материалы необработанными, “сырыми”, а формы и конструкции – простыми и понятными, что даёт возможность покупателю придать вещам индивидуальность самостоятельно. Такой подход развивает фантазию и вдохновляет на творческое взаимодействие с предметом. Самый, пожалуй, знаменитый производитель, который работает с этой темой – IKEA.
Более того, некоторые вещи можно повторить самим, что позволяет современному человеку немного отойти от использования всего готового и войти в контакт с настоящими материалами, как это делали его предки.
Кресло из того, что есть под рукой
Возможно, этим объясняется невероятная популярность рукоделия в современном мире гаджетов и цифровых технологий.
Самые простые деревяшки
Удобно, но вредно
В магазине все продукты мы складываем в пакеты, грузим в авто, заправленное топливом, едем домой. На лифте мы поднимаемся на свой этаж, разгружаем товары в холодильник, круглосуточно работающий от электросети.
Готовя еду, мы можем позвонить по мобильнику знакомым в любую точку мира, договориться о встрече. На деловых переговорах мы пьем кофе из бумажных стаканчиков, выезжая в лес на пикник, используем одноразовую пластиковую посуду, а в жару покупаем прохладительные напитки в пластиковых упаковках. Но так здорово это все выглядит лишь с одной стороны.
Все люди ежедневно используют блага цивилизации. Мы привыкли жить удобно и не думаем о том, как выброшенный на землю пакет может повлиять на экологию.
Перерабатывай (Recycle)
Да, у каждого из нас нет дома мини-фабрики по переработке пластика. Зато мы как минимум можем перерабатывать излишек урожая фруктов и овощей во вкусные заготовки на зиму. А пластик, макулатуру, стекло, металл, батарейки, энергосберегающие лампы сдавать в специальные пункты приема.
И снова замечу, что в российских регионах инфраструктура переработки пока находится в зачаточном состоянии. Но уже сейчас можно кое-что найти и в областных центрах. Было бы желание, а возможности найдутся.
Во многих городах можно увидеть контейнеры для сбора пластиковых бутылок, и даже налаживают раздельный сбор мусора. В столицах уже устанавливают фандоматы — за отправленную в него бутылку вы получите еще и денежку или скидку. Батарейки можно сдать во «Вкусвилле» и «Ленте». «Эльдорадо» каждый год в рамках программы утилизации принимает старую технику в обмен на хорошие скидки на новые модели. Регулярно вижу объявления о том, что мастера выкупают ненужную и неработающую бытовую технику. Наконец, в любом городке есть пункты приема металла и даже макулатуры.
Для кого создавался этот проект?
Мы пишем для девушек и женщин всех возрастных категорий и самых разных интересов: юных школьниц и студенток, многодетных мам, домохозяек и деловых женщин.
Согласно исследованиям Яндекса, современные женщины не только интересуются внешним видом, фигурой и одеждой, но и стремятся к саморазвитию. Их одинаково интересует и приготовление еды, и театры, музеи, современное творчество, семейные проблемы и здоровье.
Цель этого проекта – отвечать на запросы читателей не только посредством популярных и общедоступных истин. Мы хотим, чтобы вы вставали из-за монитора с чувством удовлетворения, поэтому делимся и современными советами, и секретами, которые с успехом применяли наши бабушки. Это и способы ухода за домом и садом, изысканные кулинарные рецепты, лайфхаки для рукоделия и домашнего лечения.
Эко жизнь в действии, попытка номер два
Теперь отступать больше некуда. Мироздание подарило нам все о чем только можно было мечтать, пришло время отвечать взаимностью. План реализации эко жизни немного напоминал расширенную версию старого, все-таки село и наличие любимого единомышленника позволяют жить гармоничной жизнью гораздо эффективней. Сегодня мы решили вопрос с сортировкой мусора следующим образом:
- Биоразлагаемые пищевые отходы – в компостную яму;
- Мелкий пластик и бумагу – в топку;
- Стекло, и метал в отдельные баки на вывоз (сдавать в пункты приёма);
- Что делать с крупным пластиком пока не ясно, просто собираем его.
Вот ещё некоторые наши шаги к экологической жизни:
- Пакеты из супермаркета снова ушли в забытьё, уступив место эко сумкам;
- Селяне-огородники из нас пока что «так себе», но мы планируем самостоятельно обеспечивать свою семью сезонными овощами и фруктами, хотя пока что мы только в начале пути;
- Ежегодно мы высаживаем 50-100 деревьев, правда приживаемость оставляет желать лучшего (пока что);
- Дети взрослеют на природе, они строят халабуды, землянки, добывают дрова, у них есть собственные огородики;
- Семейные пикники и ночёвки на улице – естественные явления в теплое время года.
Что мы ещё не сделали:
- Не смогли полностью перейти на органические порошки и прочие моющие, чистящие, «умывательные» средства по причине их стоимости, не соответствующей нашим доходам.
- Продолжаем питаться едой из супермаркетов.
- Ездим на бензине или дизеле (мечтаем о электомобиле).
- Иногда покупаем мясо.
- С органическим земледелием у нас тоже пока что не сложились отношения.
Компостируй (Rot)
Проще всего это сделать, когда у вас есть приусадебный участок или дача. Сделаете компостную яму из выполотой травы, соломы и органических отходов по всем правилам — возьмете приз на конкурсе дачников и огородников за выращенные на ней плоды.
Компост вносят и в почву для домашних цветов. В стране уже можно купить электрические компостеры, измельчители для раковины и кухонные биокомпостеры со специальными червями. Ваших новых домашних питомцев можно поставить в уголок куда-нибудь на кухню или на лоджию — и регулярно получать от них первоклассное удобрение.
В конце концов, даже если органические отходы из вашей квартиры отправятся на свалку, они там исчезнут за два месяца, а вот пластиковая бутылка будет лежать в земле столетиями.
Знаете, если хорошо подумать, наш народ, который никогда не был избалован материальным достатком, и так знает эти простые правила экологичной жизни. В деревне объедками со стола прикармливают свиней, а золу из печки несут на огород. Мамочки до сих пор передают друг другу б/у вещи для малышей. Своими руками часто отделывают под лофт старый стол или меняют обивку на стульях. Так что нам легко будет усвоить правила бережливого потребления.
Важно понять, что Zero Waste — это не модное увлечение, не блажь богемной молодежи. Это необходимые изменения образа жизни, от которых всем нам никуда не деться, как их ни называй
Так что берем наконец ответственность за себя, за детей, за внуков и за будущее всей планеты Земля. Если даже мы не сделаем для потомков ничего хорошего — давайте хотя бы не оставим плохого.
Нездоровье
Массовое сознание поражает своей наивностью пятилетнего ребенка. Пока из информационного поля нас регулярно засыпают сигналами о том, как космические корабли бороздят просторы Большого театра животные и птицы умирают из-за пластика и нефтяных пятен, дети задыхаются от смога и спят в мусоре, тают льды Арктики, мы не относимся к этому как к реальной угрозе.
С одной стороны, мы все понимаем, что нехорошо жить рядом со свалкой. Мы интуитивно знаем, что отходы — это плохо. С другой стороны, проблемы существуют где-то там, в параллельной Вселенной, а в моей личной квартирке чисто, пахнет цветами и мусорка под раковиной целомудренно хранит содержимое, которое раз в день-два аккуратно мигрирует в мусорный бак.
Верьте своей интуиции. Проблемы уже с нами.
Восемь миллионов тонн мусора, по данным шестого издания доклада «Глобальная экологическая перспектива» ООН, ежегодно поступают в Мировой океан. Только 9% пластика в мире вторично перерабатывается. Пляжи Бали больше не райское местечко. После любого шторма белый песок завален ковром из отходов. Дайверы наслаждаются видами мусорного супчика.
Угроза всё еще далеко от вас? Ежегодно минимум 9 миллионов человек в мире умирают от экологических проблем (доклад, опубликованный в журнале Lancet). Это примерно в три раза больше числа людей, умерших от СПИДа, малярии и туберкулёза, в шесть раз больше числа жертв ДТП и более чем в 15 раз больше, чем погибает в результате войн и насилия. И это только верхушка айсберга, поскольку долговременное воздействие загрязнения среды на здоровье и вызванные им заболевания сложно определить. Но о том, что проблема есть, нам убедительно свидетельствует рост числа онкозаболеваний и хронических заболеваний органов дыхания.
По данным ВОЗ, нездоровая окружающая среда приводит к одной из четырех смертей у детей в возрасте до пяти лет. Это 1,7 миллиона детских жизней ежегодно. К факторам нездоровой окружающей среды медики отнесли также антисанитарию, некачественные воду и пищу, пассивное курение.
Итак, загрязнение есть и оно УЖЕ ежедневно сказывается на нашем здоровье. Да, где-то больше, где-то меньше. Но давайте не будем забывать, что ни воздух, ни вода на нашей планете не разделены заборами. Токсичные вещества дойдут до всех.
Сила сорочки
Один мой приятель придумал необычный челлендж, вид социальной терапии: носить белую сорочку каждый день
Неважно, чем вы заняты – летите в самолете, работаете в офисе или отдыхаете дома, – на вас чистая белая отутюженная сорочка. По прошествии 30 дней челленджа он отметил, что в его гардеробе воцарился безукоризненный порядок, а в жизни – контроль
Есть вещи, которые внушают нам уважение к себе, «эмоционально стройнят». Неудивительно, что человек в отглаженной и идеально скроенной белой сорочке с легкостью внушает уважение к себе и окружающим. Кроме того, системный подход прекрасно дисциплинирует.
Но важно помнить: сорочка – не самостоятельный предмет одежды. Мужчины, которые считают, что сорочки или рубашки достаточно для социально приемлемого образа, и, венчая ворот галстуком или бабочкой, горделиво выходят в переговорную к клиенту или делают парадное фото на аватар, – наивно ошибаются
Исторически сорочка – предмет исподнего. Если вы решитесь на челлендж с белой сорочкой, не забудьте, выходя в люди, надевать пиджак (для формальных случаев) или джемпер (для неформальных). Жилета, к сожалению, недостаточно: так может быть одет только незадачливый школяр или, если это униформа, – официант.
Ровно то же касается дам: если вы носите рубашку по фигуре, то образ необходимо завершить жакетом или джемпером. Если же рубашка просторного кроя и из плотной ткани и выглядит как самостоятельный предмет гардероба, то в паре с брюками она подойдет для большинства городских светских оказий, не обремененных формальностью.
Слева направо: фото с показов Celine, Carolina Herrera и Victoria Beckham осень-зима 2020
И КРАСИВО, И УДОБНО (НИКАКИХ КОМПРОМИССОВ)
Безжалостно избавляйтесь от всего что жмет, трет, давит, раздражает. Все, что дискомфортно в носке не имеет права находиться в вашем гардеробе. Да, и эти прекрасные туфли, которые так красиво смотрятся на ноге, но в которых через 15 минут вы чувствуете себя как йог, гуляющий по битому стеклу (с той разницей что вы, в отличие от йога, прекрасно это стекло чувствуете) – их тоже стоит продать, отдать или подарить нелюбимой подруге с тем же размером ноги.
Ваша одежда должна быть и красивой, и удобной, никаких компромиссов в этом вопросе быть не должно. Жутко неудобные туфли, колючие свитера и джинсы, в которых невозможно дышать, носят в 20 лет – это как ветрянка, которой надо переболеть один раз, и навсегда заработать себе иммунитет против неудобной одежды.
Во всех вещах своего гардероба вы должны иметь возможность долго ходить, бегать (я серьезно) и танцевать, не больше и не меньше.
Как стать модной девушкой?
Разработайте фирменный аромат
Имея приятный аромат, связанный с вашим присутствием, вы можете выглядеть более модно. Попробуйте создать стильный аромат с помощью духов или ароматизированного лосьона. Попросите образцы ароматов, которые вам нравятся, из универмага и попробуйте их все, прежде чем покупать тот, который вам нравится больше всего.
- Для мужчин выбирайте одеколон, которым вы пользуетесь постоянно. Ищите аромат, который сочетается с вашим естественным запахом. Вы также можете комбинировать или наслоить продукты, чтобы создать уникальный аромат. Убедитесь что вы не используете слишком много одеколона, однако, так как это может быть отталкивающим.
- Для женщин ароматические лосьоны, духи, шампуни и кондиционеры несут в себе различные запахи. Выберите бренд, который будет приятным, но не подавляющим.
- Слишком много духов или запаха может раздражать других.
Разработайте модные привычки ухода за собой
Ваши привычки по уходу за собой также могут помочь вам стать более модными. Сосредоточьтесь на своих волосах, привычках бриться и макияже.
Если вы мужчина, брейтесь регулярно. Держите волосы подстриженными и расчесанными.
Если вы женщина, нейтральный макияж иногда более приятен, чем драматические цвета. Придерживайтесь тонов, которые соответствуют вашей коже.
Если вы красите ногти, делайте это осторожно. Убедитесь, что вы избегаете размазывания лака и переделываете ногти по мере необходимости, когда замечаете выцветание или сколы цвета
В противном случае держите свои ногти чистыми.
Ходите на модные выставки
Интересный способ вести модный образ жизни-это посещать модные выставки. Следите за выставками, связанными с модой, в местных художественных галереях. Совершите однодневную поездку в большой город, если в город приезжает большая выставка моды. Это может помочь вам оставаться в курсе тенденций, имея представление об истории моды.
Тренд моды на 2023 год
Модный год 2023 предлагает множество новых и захватывающих трендов, которые будут вдохновлять модников и модниц. В этом году акцент будет сделан на эклектичном сочетании стилей, экологической осознанности и эмоциональной самореализации.
Эклектика стилей
Один из главных трендов на 2023 год — эклектика стилей в одежде. Больше не нужно придерживаться одного определенного стиля, можно смело сочетать элементы классики, уличной моды, спортивного стиля и даже правил этикета. Главное — самовыражение и игра с образом.
Экологическая осознанность
Одежда, созданная с учетом экологических принципов, становится все более популярной
В 2023 году трендом будет внимание к устойчивым и экологически чистым материалам. Модные бренды будут стремиться использовать переработанные материалы, органические ткани и растительные красители
Этичность процесса производства и выбора материалов станет важным фактором при выборе покупателей.
Эмоциональная самореализация
Третьим важным трендом на 2023 год будет эмоциональная самореализация через моду. Одежда станет путем самовыражения и передачи эмоций. Яркие цвета, необычные принты и эксперименты с формами станут хорошим способом выразить свою индивидуальность и настроение. Одежда будет служить инструментом для выражения своих эмоций и станет важным элементом самовыражения.
Таким образом, модный тренд на 2023 год — эклектика стилей, экологическая осознанность и эмоциональная самореализация. Это время для экспериментов, самовыражения и внимания к окружающей среде. Будущий год обещает быть увлекательным и волнующим для всех любителей моды.
10 шагов к экологичному мышлению
Изменить мышление и сделать свою жизнь «эко-френдли» можно всего за 10 шагов. Если вы внедрите все перечисленные корректировки, то можете быть уверены, что экологичность вашего существования возрастет в несколько раз.
1. Использование портящихся продуктов
Использовать пищевые продукты следует продуманно. К примеру, из чуть забродивших молочных продуктов можно сделать оладьи или кекс, а из полежавших, слегка сморщенных фруктов сварить вкусный компот.
2. Экономия электроэнергии
Это еще и отличная возможность экономить бюджет. Это достигается элементарным выключением света при выходе из комнаты и не включением его днем. Кроме того, приборы, которые подключены к сети, тоже расходуют электричество, даже если находятся в выключенном режиме.
3. Экономия воды
При каждом пользовании ванной комнатой и мытье посуды можно экономичнее тратить воду: к примеру, выключать ее, пока отмываете тарелки или намыливаете мочалку.
Экономим воду
4. Сортировка мусора
Старайтесь не выбрасывать пластиковые емкости и пакеты, а также батарейки, лампочки и бумагу в мусорные баки. Сейчас есть множество пунктов приема макулатуры и других видов мусора. Чтобы было проще передавать мусор для переработки, сортируйте его дома.
5. Избавление от пластиковых пакетов
Вместо пластиковых пакетов пользуйтесь экосумками, очень удобными и вместительными для походов в магазин. Сейчас такие сумки доступны всем и продаются в любом гипермаркете. Кроме того, их можно сшить самостоятельно.
6. Экономная стирка
Сэкономить электроэнергию и сохранить одежду надолго можно при правильном режиме стирки. Выставляйте температуру на 30-40 градусов.
7. Высаживание мини-сада
На подоконнике вполне успешно можно выращивать лук и различную зелень. Таким образом, можно вырастить петрушку, укроп, рукколу, шпинат, салат и т.д.
Зелень на подоконнике
8. Вода с собой из дома
Использовать бутылочку для воды можно неоднократно. Если вы не будете покупать каждый раз новую пластиковую бутылку, а возьмете с собой из дома, эта мелочь обернется значительным вкладом в экологию.
9. Оптовые покупки
Покупайте растительное масло, жидкое мыло и другие товары оптом. Так вы будете экономить на упаковке и на самих продуктах, ведь оптовые цены всегда дешевле.
10. Правильное мытье посуды
Если замачивать грязные тарелки перед мытьем, их останется только ополоснуть в минимуме воды. Для мытья хорошо использовать соду или другие экосредства.
Вот так вы можете оказать благотворное влияние на экологию, всего лишь изменив несколько бытовых привычек. Даже такие, казалось бы, жизненные мелочи способны улучшить экологическое состояние планеты.
Основное о Zero Waste
Словосочетание Zero Waste переводится как «ноль отходов». Первоначально оно возникло именно как социально-политическое. Представительства общества по всему миру воздействуют на бизнес, промышленность, правительства и общественность с целью внедрить принципы осознанного производства, потребления, вторичного использования и утилизации отходов.
Но в 2009 году американка Беа Джонсон стала вести блог о том, как применяет принципы Zero Waste в повседневном быту. И положила начало широкому общественному движению и целому образу жизни.
Правила Zero Waste тесно связаны с разумным потреблением, вторичной переработкой, а также движением DIY («сделай сам»). Результаты поражают: вместо мешка мусора в день семья за месяц копит примерно баночку из-под колы неразлагаемых и неперерабатываемых отходов
И что немаловажно, такой образ жизни приводит к существенной экономии расходов и даже к прибыли
Интересно? Пройдемся по системе 5R, которую Беа Джонсон предложила в своей книге. Все советы даем с адаптацией под российские реалии.
Известные фразы
Ниже приведены некоторые известные фразы, которые могут вдохновить и мотивировать вас в 2023 году:
- «Успех – это способность идти от одной неудачи к другой, не теряя энтузиазма» — Уинстон Черчилль
- «Ваши возможности ограничены только вашими мыслями» — Опра Уинфри
- «Завтрашний день всегда будет лучше, чем вчера» — Альберт Эйнштейн
- «Ничто не делается исключительно само собой. Нужно верить и работать, чтобы достичь успеха» — Константин Станиславский
- «Возьмите на себя ответственность за свою жизнь. Это вы — художник вашего собственного будущего» — Лес Браун
- «Успех — это не ключ к счастью. Счастье — это ключ к успеху. Если вы любите то, что вы делаете, вы будете успешны» — Альберт Швейцер
Эти известные фразы вдохновляют нас и напоминают нам о силе позитивного мышления и веры в себя. Независимо от того, что принесет 2023 год, эти изречения помогут сохранить оптимизм и мотивацию в нашей жизни.
9.РАЗВИВАЙТЕСЬ И РАЗВИВАЙТЕ СВОЙ ГАРДЕРОБ
Не застывайте в рамках – вы меняетесь, не забывайте менять свой гардероб. Ищите новые бренды, пробуйте новые сочетания. Ваш стиль является отражением вашей личности, не забывайте о том, что он эволюционирует вместе с вами.
Voila. А список вещей, конечно, имеется, но без понимания философии никакого результата этот список не даст. Сначала подумать, потом надеть – вот главный принцип безупречного стиля, которым так славятся жительницы самого романтичного города Европы.
И этот принцип, к счастью, общедоступен. Присоединяйтесь.
_________________________________________________________
Вам понравился этот пост и вы хотели бы узнать больше о том, как создавать интересные образы на базе самых простых предметов гардероба? Возможно вам будут интересна моя книга — «Анатомия парижского гардероба».
Это одна из пяти книг, написанных на основе тренинга «Парижский гардероб», который я веду уже много лет и который посвящен базовому гардеробу в классическом французском стиле – слегка небрежному, слегка унисекс, минималистичному и очень функциональному.
АНАТОМИЯ ПАРИЖСКОГО ГАРДЕРОБА: ВЕЩИ, БРЕНДЫ, СОЧЕТАНИЯ
В этой книге я рассказываю об основных константах парижского гардероба, и о базовых парижских сочетаниях: что носить, с чем носить, как носить.
Для удобства книга разделена на 3 больших блока («низы», «верхи», «верхняя одежда»), и в каждом блоке я подробно рассказываю о предметах, которые составляют основу парижского стиля.
РАЗБЕРИТЕСЬ С ОСНОВАМИ
Стоит один раз разобраться со своим типом фигуры, принять его как данность, понять, какие силуэты вам подходят и раз и навсегда успокоиться на тему того, что вам не идет (и не засорять этими вещами свое пространство). Я об этом пишу подробно в своей книге «Основа безупречности», ну или можно потратить время один раз и найти эту информацию в разных источниках – невозможно собрать свой идеальный гардероб, если не понимать из чего его собирать.
Вы должны четко знать какие сеты, крой, цвета и оттенки вам идут, и у вас должен быть в голове набор из базовых сочетаний, на основе которого вы будете выбирать и покупать новые вещи. О том, как разобраться с базовыми сочетаниями я уже тоже писала здесь.
Новые тенденции
Модные тренды постоянно меняются, и в 2023 году мы видим появление новых и вдохновляющих изречений. Вот несколько важных тенденций, которые будут актуальны в следующем году:
Поддержка самовыражения — в 2023 году мода будет активно поддерживать самовыражение. Она будет вдохновлять нас не только со стороны стиля, но и со стороны эмоций. Новые изречения будут олицетворять наше внутреннее состояние и позволят нам выразить свою индивидуальность через одежду.
Экологическая осознанность — в современном мире все больше людей становятся экологически осознанными. В 2023 году модные изречения будут отражать этот тренд. Они будут говорить о необходимости заботиться о природе и вдохновлять нас на действия, способствующие сохранению окружающей среды.
Равенство и инклюзивность — мода всегда была средством самовыражения и включения
В 2023 году модные изречения будут акцентировать внимание на равенстве и инклюзивности
Они будут напоминать нам о важности уважения различий и создании мира, где каждый может быть принят и выразить себя.
Инновации и технологии — в нашем мире технологий мода тоже не обходится без инноваций
В 2023 году модные изречения будут призывать нас быть открытыми к новым технологиям и использовать их в своих образах. Они будут воодушевлять нас экспериментировать с новыми материалами, формами и функциональностью в одежде.
Это всего лишь несколько примеров новых тенденций в мире модных изречений 2023 года. Следование этим тенденциям поможет вдохновиться и выразить себя через стиль и моду.