Женщины, которые не боятся старости
Пока одни знаменитости ложатся под нож пластического хирурга и желают, чтобы их возраст всегда оставался загадкой, другие выступают за естественную старость. Давайте вспомним хотя бы несколько имен знаменитых представительниц прекрасной половины человечества, доказывающих нам, что в любом возрасте можно чувствовать себя шикарной женщиной:
Гениальная актриса Джулия Робертс уверена, что лицо каждой женщины должно рассказывать историю ее жизни, а не напоминать портфолио ее пластического хирурга.
Самая умная актриса Голливуда Джоди Фостер уверена, что на пластическую операцию женщин толкает низкая самооценка. А чтобы постоянно держать себя в форме нужно правильно питаться и впустить в свою жизнь спорт. Глядя на Джоди Фостер убеждаешься, что ее советы действительно работают.
Кто бы мог подумать, что звезда «Титаника» Кейт Уинслет вместе с актрисами Рэйчел Вайс и Эммой Томпсон создаст Британскую лигу против пластической хирургии. Актриса уверена, что, главное для женщины всегда оставаться естественной. Стоит отметить, что сама Кейт Уинслет, никогда не изнуряющая себя строгими диетами и не стесняющаяся своего 41-го размера ноги, является воплощением естественности во всех смыслах этого слова.
Джулианна Мур считает, что любая женщина должна себе позволить состариться естественно и верит, что секрет красоты заключается не в молодости, а в любви к себе.
Шэрон Стоун никогда не выступала против пластики. Зачем жить с комплексами, вызванными недостатками внешности, когда их легко исправить!? Но и переделывать себя просто так – это ненормально. Актриса верит, что с возрастом она в праве себе позволить некоторые «неидеальности». Ведь они не портят женщину, а, наоборот, придают ей некую чувственность.
Народная артистка России Ирина Алферова также выразила свое отрицательное мнение по поводу хирургического вмешательства. Изменив лицо, теряется индивидуальность человека. Зачем становиться очередным клоном «стандартной красоты»!?
Красота в молодости – это дело рук природы, а вот как не стареть женщине после 50 и всегда оставаться бодрой и свежей – это уже задача самой женщины. Пока старость для вас лишь далекое будущее, вы можете сделать все возможное, чтобы однажды войти в новый образ с гордо поднятой головой! Любите себя, ухаживайте за собой, получайте удовольствие от каждого прожитого дня – эти, казалось бы, на первый взгляд простые советы позволят вам сделать зрелость красивой порой.
Ранний климакс и физиологическая старость — в чем разница?
Процесс, когда годы и физиологические изменения идут своим чередом, именуют физиологическим старением. К старости в этом случае организм человека подходит естественным путем, поэтому значительно повлиять на ход времени сложно. Конечно, можно сделать пластические операции, заниматься спортом, укрепляя мышцы, и принимать витамины, но это поможет лишь хорошо выглядеть. Подойдя к определенной черте, возраст все-равно даст о себе знать. И это совсем неплохо, ведь осенний период гораздо красивее, чем лето. И им можно наслаждаться, любуясь детьми и внуками, гордясь достижениями, воплощая то, что когда-то было недоступно: можно больше общаться, ездить в путешествия, бывать на природе, ведь все обязанности уже выполнены.
Если же возрастные изменения проявляются раньше времени, — это преждевременная старость. Ранняя старость, а с ней и ранний климакс, вызываются различными причинами — гормональным сбоем, наследственной предрасположенностью, проблемами в работе всех систем организма и рядом хронических заболеваний, неправильным образом жизни, влиянием окружающей среды. И если мужчины с подобной неприятностью еще как-то мирятся, для женщины преждевременная старость зачастую становится настоящей катастрофой. Ведь так хочется всегда выглядеть молодой, подтянутой, энергичной!
Ранняя старость всегда неприятна не только внешними проявлениями — рушатся отношения с противоположным полом, обостряются болячки и портится характер. Мириться с ранним старением нельзя! Это приведет к жесткой депрессии и саморазрушению морального и физического здоровья.
Социальное давление на успех
Современное общество часто оценивает успех человека по его достижениям и материальному благополучию. В результате, день рождения становится напоминанием о времени, которое ушло, и сравнением с другими людьми. Социальное давление на успех может заставить человека поверить, что он не достиг достаточного в своей жизни.
Многие ожидают, что на день рождения человек будет радостным и праздновать свой успех. Однако, день рождения может вызвать грусть и разочарование, особенно если человек сравнивает себя с другими и видит, что у них больше достижений. Стремление к успеху может привести к недовольству собственными результатами и недостаточности.
Социальное давление на успех также может выражаться в ожидании подарков и признания со стороны других людей. Отсутствие подарков или недостаточное количество поздравлений может усилить чувство грусти и недовольства. Перегруженные социальные сети и межличностные сравнения могут усугубить эти ощущения.
Олег Зырянов, психолог и профессиональный тренер, объясняет, что это социальное давление на успех может иметь серьезные последствия для психического здоровья. Избегание празднования дня рождения, сравнение себя с другими и чувство неуспешности могут привести к депрессии и психологическим проблемам.
Чтобы избежать негативных эмоций в день рождения, важно осознавать, что успех не должен измеряться сколько-нибудь, но сколько счастья, удовлетворенности и выражения индивидуальности. Забывая о социальном дресс-коде успеха и фокусируясь на личном развитии и счастье, мы можем сделать свой день рождения более радостным и положительным событием
Сочинение №3 с планом
- Особенный день
- Хороший повод
- Волшебство
- Приятная суета
Особенный день
День Рождения – что это за день? Для кого-то он особенный. Кто-то ждёт своего дня и не только из-за подарков, но и потому, что это особенный день, когда всё расцветает. Когда родители дают тебе жизнь, и год за годом ты переживаешь больше событий, они и делают тебя сильным. Ещё мне нравится, что каждый год этот день разный! Иногда ты собираешься с родственниками, иногда с друзьями, всё зависит от возраста.
Хороший повод
Многие мои ровесники наоборот не любят этот день. Они не хотят его праздновать, говорят, что это просто день. Я с этим мышлением, пожалуй, не соглашусь. Я считаю, что это как минимум неуважение к своим родителям, которые родили тебя и воспитали. И это ещё большее неуважение к себе. Нужно любить себя так сильно, как ты любишь своих родителей. Вокруг много врагов и недоброжелателей и если опустить руки, то в итоге можно стать никем. День рождения – это ещё один повод напомнить себе, что ты жив, что ты человек, что ты достоин счастья. В этот день нужно веселиться, и принимать своё взросление. Нужно настраивать себя на ещё один трудный, но плодоносный год!
Перезагрузите свой мозг на восприятие этих советов
Радуйтесь каждому дню, когда вы просыпаетесь в своей постели, ходите на своих ногах в своей квартире, а не в доме для престарелых. Не ворчите, не брюзжите по разным поводам. Уважайте своё прошлое, вспоминайте, но не зацикливайтесь на нем.
Живите настоящим, придерживаясь девиза: « Жизнь здесь и теперь». Только в сегодняшнем дне мы можем решать какие-то вопросы . Вчерашний день уже прошел, а завтрашний может даже и не наступить. Всегда помните поговорку «Желание – есть тысячи возможностей, а нежелание – тысячи причин». Ставьте себе посильные задачи и старайтесь по мере сил и возможностей выполнить дела, намеченные именно на сегодня.
Наслаждайтесь общением со своими внуками, давайте им добрые советы , но не « влезайте» в их воспитание, тем более здесь в другой стране. Позвольте Вашим детям самим воспитывать своих отпрысков.
Не навязывайте детям ваше восприятие проблем « а вот раньше мы делали так …».Занимайтесь по мере возможности сами своими проблемами, не нагружая детей и внуков.
Не гневите Бога: дорожите тем здоровьем, какое у Вас есть. И ещё — любите сами и делайте всё для того. чтобы вас искренне любили и ценили. Не обременяйте близких людей своими проблемами.опубликовано econet.ru
Автор Анна Циприс
P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! econet
№2 Краткое сочинение Мой день рождения
Из всех праздников, существующих в мире, я больше всего люблю мой день рождения. В этом году мы отпраздновали его дома, в тёплом семейном кругу. Мама испекла именинный торт, который был невероятно вкусным и красивым, так что я с большим удовольствием съел несколько кусков и с широкой улыбкой выслушал поздравления.
А потом настал самый долгожданный момент всего праздника: родители подарили мне большую энциклопедию про животных и детский телескоп, через который можно наблюдать за звёздами на ночном небе. Я так давно мечтал о нём!
Мой старший брат вручил мне новенькую игровую приставку, и мы начали соревноваться в видеоиграх. Выиграл, разумеется, я.
Вечером к нам в гости пришли мои самые близкие друзья, и мы отправились на прогулку. Поскольку недалеко от дома расположен уютный зелёный парк с несколькими аттракционами, скучать нам не пришлось. Когда на улице стало темнеть, я пригласил ребят посмотреть на мой телескоп, после чего мы целый час провозились с ним, разглядывая звёзды. Картина была восхитительной.
Этот день я запомню надолго, ведь он очень мне понравился! Жаль, конечно, что такой чудесный праздник бывает только раз в году. Я с нетерпением жду свой следующий день рождения.
Как не стареть женщине после 50-ти
Активный образ жизни в любом возрасте
Француженки воспринимают спорт, как образ жизни. В обществе просто принято всей семьей кататься летом на велосипедах, а зимой на лыжах. При всем этом хрупкие создания редко занимаются серьезным спортом и перетруждают себя тренировками. Любое насилие над собой вредно для женского самочувствия!
Хорошее чувство юмора
Пожалуй, ни в одном другом языке нет столько шуток на тему пожилого возраста, как во французском. Сарказм помогает дамам не воспринимать свои годы, как драму, и не переживать о том, что могло случиться, но не случилось.
Еда в удовольствие
Всем известно, что французы одержимы едой. Но они получают наслаждение не от многообразия блюд на столе, а от красивой обстановки, маленькой порции изысканного деликатеса, бокала хорошего вина и душевной компании. Вместо того, чтобы на очередной юбилей стоять полдня у плиты, попробуйте посвятить день себе! У вас праздник и не нужно его превращать в день готовки и мытья посуды. Сделайте себе прическу, маникюр, оденьте свой самый красивый наряд и отправляйтесь с близкими в уютный ресторанчик. Ведь главное в этот день не наесться под завязку, а получить удовольствие от душевной атмосферы и приятных слов. Почувствуйте себя женщиной, красивой, желанной и любимой!
Жизнь для себя
Здоровый эгоизм француженки приобретают «с материнским молоком». Это не значит, что они живут только для себя, но согласитесь, когда дети уже выросли, можно немного заняться и собой! Женщина, живущая во Франции, вряд ли будет жалеть о том, что купила себе дорогие туфли, вместо того, чтобы порадовать внука машинкой на пульте управления. Француженки не жалеют денег на дорогие наряды и косметику. Несмотря на свои годы, они всегда остаются мобильными и вызывают восхищенные взгляды. Такие дамы не бояться своего возраста, а воспринимают его как новый отрезок жизни. Про таких говорят: «Она как вино, с годами только лучше!».
На пенсии жизнь только начинается
Если женщины постсоветских стран боятся на пенсии остаться без дела, то француженки с нетерпением ждут этого момента. Ведь появится свободное время, чтобы сходить в кино, театр, встретиться с друзьями и т.д. Активная социальная жизнь держит их в тонусе: укладка, ухоженные руки, красивая одежда и туфельки на удобном каблучке!
Главный урок от женщин, умеющих стареть красиво – не лениться жить в удовольствие! Они уверены, что после сорока приходит вторая молодость – многое достигнуто, многое усвоено. Пришло время наслаждаться еще не утраченным здоровьем и огромным жизненным опытом!
Симптомы и признаки раннего климакса у женщин:
- Кожа становится сухой, менее упругой и эластичной, а количество морщинок и их глубина стремительно увеличиваются.
- Волосы становятся тонкими и безжизненными, в редеющей шевелюре появляется все больше седых волосков.
- Несмотря на старания и заботу о фигуре, начинает увеличиваться вес.
- Походка становится тяжелой и шаркающей, а фигура – сутулой. Уже нет былой резвости, энергии и чувства легкости во всем теле.
- Вместе с быстрой усталостью приходят раздражительность и недовольство жизнью: окружающие с недоумением начинают гадать, с чего вдруг милая, довольная жизнью женщина превратилась в брюзгу.
Не меньший шок у женщины вызывает и тот факт, что близость с любимым мужчиной уже не приносит прежнего удовлетворения, да еще, наряду со снижением либидо, подступает ранний – это период с 30 до 45 лет – климакс. Тут уж она и вовсе начинает ощущать себя ни на что не способной старухой, и, первым делом, пытается понять, что же произошло? Ведь в душе она по-прежнему чувствует себя молодой и красивой?
Когда сдавать анализы на гормоны
Готовясь к сдаче крови на гормональный анализ при климаксе, представительница женского пола должна в первую очередь выяснить не только цены, но и то, в какие дни проводится конкретное исследование (если целью является ранняя диагностика климакса).
- ФСГ. Сдавать кровь на ФСГ рекомендуется на 19-21 или 3-8 день цикла, данный анализ позволит врачам установить, ведется ли подготовка яичников к овуляции.ЛГ. Исследование крови на ЛГ также осуществляется на 19-21 или 3-8 день цикла. Гормональный тест дает возможность определить, происходит ли овуляция.
- Прогестерон. Анализ на данное вещество проводят во второй половине цикла, его уровень на начальном этапе климакса стремительно сокращается.
- Эстрогены. Уровень концентрации в организме эстрогенов в большинстве случаев проверяется на 3-5 день.
СТАРЕТЬ ОБИДНО
Мой друг детства недавно развелся, опять женился и завел детей, наконец-то своих, одного за другим. Теперь он молодой отец, совсем как мой старший сын. Теперь я как будто старше его на поколение. Мужчинам долго, долго еще доступна эта возможность — завести детей и воспитывать их так, как считаешь нужным сейчас. Да и вообще возможность завести семью, начать строить семейный мир заново. Мужчинам доступна, но не женщинам. Жестокое различие.
Конечно, стареть — не значит мгновенно стать старым, так же как взрослеть не значит мгновенно стать взрослым. Я все еще могу танцевать несколько часов, перелезть через высокий забор, быстро решить задачку на сообразительность. Но вершина гиперболы пройдена, вектор сменился от детства к старости.
Старость стала ближе и понятней, и беспомощность звенит первыми звоночками, когда не можешь вдеть нитку в иголку или разглядеть, как открывается упаковка, и задумываешься по-новому, поднимаясь пешком на пятый этаж. И я перестала запоминать стихи. Это, знаете, гораздо жестче, чем красные глаза.
Как перестать бояться возраста?
Понять, что это неизбежно. Он наступит все равно. И главную роль играет не физическая привлекательность, а самостоятельность, независимость женщины
К наступившему зрелому возрасту важно иметь профессию, доход, накопления, собственное жилье (желательно). Вот это то, во что стоит вкладывать усилия, даже если судьба наградила тебя благополучным браком
WMJ.RU Кроме того, есть такой психотерапевтический прием — экспозиция. Это когда мы предъявляем себе стимул, которого боимся, и нервная система потихоньку привыкает к нему и перестает страшиться. Смотри чаще на немолодые лица, не избегай, не помечай их пометкой «некрасивые». Рассматривай стариков, на самом деле они очень-очень привлекательные. Эти потрясающие белоснежные волосы, это благородство и покой, которые видны во взгляде человека, достойно прожившего свою жизнь. Сегодня, к счастью, начинают появляться возрастные модели. Например, Мэй Маск, которой больше 60 лет, мать Илона Маска. Конечно, это капля в море. Но это говорит о том, что наш взгляд на старость потихонечку меняется. Не забывай о том, что наши представления о старости изменились. Старость сейчас — это активный период жизни. Высокая вероятность заболеваний, одиночества, жизненные драмы детей… Зрелый возраст — это период высокой психической нагрузки. Надо подумать заранее, что ты возьмешь с собой в этот возраст, чтобы чувствовать себя хорошо. Сейчас большую популярность приобретает психотерапия людей пожилого возраста. Потому что этот период жизни часто связан с депрессивными состояниями. Не жди заранее, обратись вовремя к специалисту, чтобы справиться со страхом старения и принять, что с тобой будет происходить. С достоинством, радостью и любопытством!
Нужно ли отмечать день рождения?
Впервые начали праздновать день рождения в Древнем Египте. Проводить торжества имели право тогда исключительно фараоны. В Средневековье на день рождения не обращали никакого внимания. Тогда не было календарей, не происходил учет годов, а сама жизнь человека не отличалась особой ценностью.
Если рассматривать день рождения в современном мире, то устраивать по этому поводу праздники начали в 20 столетии. Спустя некоторое время это уже превратилось в традицию. Стоит отметить, что ранее этот день означал, что человек приближается к смерти и скоро покинет этот мир, поэтому никакого повода для праздника никто не видел.
Так нужно ли отмечать этот день? В первую очередь стоит помнить, что день рождения означает появление на свет новой жизни. В свидетельстве о рождении указывается дата, которую человек будет помнить до своего последнего вздоха. И когда человек приближается к какому-то определенному возрасту или дате, у него начинают возникать разного рода переживания.
Одни отмечали регулярно с детства свои дни рождения с гостями, подарками и угощениями. В результате сложилась ассоциация с тем, что человеку все очень рады, а его потребности могут быть полностью реализованы. Другие же люди в этот день испытывали исключительно расстройства или не отмечали праздник, могли получать подарки, которые были совсем не нужны. То, как происходило празднование в детском возрасте, будет сказываться уже во взрослой жизни.
Когда день рождения вызывает только негативные воспоминания, соответственно, не возникает никакого желания отмечать его во взрослой жизни
Когда не было даже намека на то, что этот день особенный и чем-то отличается от всех остальных, то возникает некая установка, что нет никакого смысла обращать в дальнейшем на него внимание
Если смотреть с другой стороны, то человек уже стал взрослым, полностью сформировался и теперь может понять сам, как и с кем он хотел бы проводить свой день рождения. Возможно, пора что-то изменить, ведь теперь можно позволить себе сделать данный день особенным и важным.
Ученые доказали, что незадолго до дня рождения в организме человека начинают происходить изменения физиологического характера. Чаще всего появляются проблемы со сном, самочувствие становится несколько хуже, повышается уровень чувствительности ко всему, что происходит вокруг. Это говорит о том, что на скорое событие начинает реагировать даже само тело, хотя человек может даже не сопоставлять такие изменения с приближающимся праздником.
День рождения – это весьма сложное событие. С одной стороны понимаешь, что нужно радоваться и отмечать праздник, но при этом с другой стороны ощущается некая необъяснимая грусть.
Не нужно печалиться о том, что фактически в день рождения, человек стареет еще на один год. Нужно думать о том, что с каждым годом человек становится мудрее и опытнее. Чем старше мы становимся, тем больше необходимо тренировать мозг, чтобы когнитивные функции оставались на нужном уровне. Эффективный способ сохранить мозг в тонусе — тренажеры Викиум.
Надо благодарно принимать
Людям, живущим полной жизнью, не до переживаний и фобий, они не задаются вопросом «как пережить старость», они просто живут и наслаждаются каждым мгновением, здесь и сейчас. Они принимают свой возраст, потому что ценят каждый год прожитой жизни. Потому что они знают, что в каждом возрасте, есть своя прелесть, так же, как и в любом времени года.
Хотите перестать бояться старости? Тогда наполните свою жизнь смыслом, не откладывайте на потом свои мечты – воплощайте их. Общайтесь больше, любите в полную силу, заряжайтесь положительными эмоциями, и тогда страху просто не останется места.
Видео: Психолог Лилия Шелег «Как принять себя в разных возрастах»
История четвертая. Пётр, 40 лет
Нелюбовь ко дню рождения родом из детства. Возвращение в детство: получать подарки на день рождения от родителей было весело. Вопреки торжествам, организованным по этому поводу: привет от табу дядюшек и теток, торжественное пение «С Днем Рождения».
Одним словом, грандиозный праздник, во время которого человек оказался в центре внимания — на мой взгляд, слишком много. Все это как-то смущало, доставляло некоторый дискомфорт. Сегодня я предполагаю, что человек должен веселиться тогда, когда он искренне этого хочет, а не тогда, когда есть давление, связанное с распространенным убеждением, что «такое событие ДОЛЖНО отмечаться».
Самая большая травма, случилась со мной в прошлом году. — Петь «С Днем Рождения» раз за разом хоть немного. Все длилось с утра до поздней ночи — в аэропорту, в самолете, автобусе и в ресторанах, — везде.
СТАРЕТЬ НЕЛОВКО
Я стала напрягаться перед встречами с людьми, которых давно не видела. Кто-то разглядывает искоса, кто-то отводит глаза, кто-то говорит: «Что-то ты выглядишь усталой».
Самую непосредственную реакцию выдала моя соседка по даче, сумасшедшенькая слегка художница. Она уставилась на меня и закричала: «Слууушай! Я привыкла, что ты пацанка-пацанка, а у тебя морщииинки!» И провела пальцем по моим морщинкам. А ее муж, который меня прилично старше и которому я всегда выкала, взглянул на меня коротко и сказал: «Давай уже на „ты“».
Вот это вопрос, даже не знаю, с чем его сравнить. Невозможно забыть человека, который вам его в первый раз задал. На пенсии! Всего несколько лет назад мои дети с успехом выдавали меня за своего старшего брата!
Напоминание о прожитых годах
Празднование дня рождения приносит с собой не только радость и праздничное настроение, но и размышления о том, как мы использовали свои годы жизни. В этот день незаметно прокручиваются в памяти прошлые дни, и мы задумываемся о своих достижениях, упущенных возможностях и сожалеем о потерянном времени.
С каждым днем растет осознание того, что наши годы ограничены, и именно в день рождения оно особенно остро осознается. Мы задаем себе вопросы о смысле жизни, о том, что мы сделали и что еще хотим успеть сделать. День рождения становится временной отметкой, напоминанием о том, сколько у нас осталось времени для того, чтобы реализовать свои мечты и цели.
Вместе с грустью о прожитых годах приходит и осознание того, что каждый год, каждый день — это возможность начать все с чистого листа. День рождения — это отметка, когда мы можем задуматься о своих ошибках, пересмотреть свои приоритеты и начать новую главу в своей жизни. И даже если грусть присутствует на день рождения, она напоминает нам о наших ценностях и нашем стремлении к развитию, делая этот праздник еще более значимым и глубоким.
Одинаково ли относятся в обществе к старению мужчин и женщин? (Спойлер: по-разному)
Известный американский психолог Джордан Питерсон говорил, что есть огромная разница в тех социальных требованиях, которые современное общество предъявляет к мужчине и женщине. Фактически перефразировав Питерсона, можно сказать, что, несмотря на то что женщины живут дольше мужчин (это общемировая статистика), к 30 годам общество требует от женщины, чтобы она состоялась в карьере и имела семью. И поэтому женщины уже даже боятся цифру «30» и ощущают огромное напряжение, когда один из чекбоксов отсутствует. Мужчины же в современном мире (в России этот феномен меньше выражен) фактически должен просто перестать быть подростком. Сегодня молодой европейский мужчина только к 30 годам может задумываться о том, кем же ему стать, когда он вырастет, какую профессию ему выбрать, что его интересует. Итог — огромный разрыв в ожидании женщин и мужчин от себя. И дальше женщина, которая сделала все, чтобы состояться к 30-35 годам, «должна» обществу хорошо выглядеть. Потому что, если она выглядит на свой возраст, она запустила себя. И поэтому женщины каждый год в свой день рождения сталкиваются с ужасом потери сексуальной привлекательности, профессионального отвержения. Мужчина, который всю жизнь занимался карьерой и не делал больших перерывов в связи декретными отпусками, болезнями детей и другими семейными обстоятельствами, которые подкидывает женщине семейная жизнь, не испытывает из-за этого сложностей. На женщину в зрелом и позднем возрасте также ложится забота за престарелыми родственниками, кому уже за 70 лет. Поэтому сложно сказать, что взросление и старость могут звучать для женщины привлекательно. Это возраст, когда она никого не интересует как сексуальный объект, как профессионал. Когда она в лучшем случае мать, жена, специалист на работе, а помимо этого, у нее еще уход за родственниками, ее считают непривлекательной, так как в нашей культуре выглядеть старо стыдно. Поэтому совершенно не вызывает никакого удивления, что женщина испытает ужас и панику при взрослении. И, наверное, это не изменится до тех пор, пока не изменится культура.
Как повернуть время вспять
Если мы принимаем себя такими, какими нас создала природа, не выискиваем в себе недостатков, довольны собой и своей жизнью, получаем удовольствие от того, что делаем и чем занимаемся, то сами себе продлеваем молодость. Если мы не пытаемся назло всем останавливать коней и входить в горящие избы, не живем с целью кому-то что-то доказать, переубедить, взять на себя больше, чем это возможно, мы спасаем себя от преждевременного старения.
Живите с позиции разумного эгоизма: любите себя, заботьтесь о себе, не забывайте о том, что спорт, правильный образ жизни, сбалансированное питание, отдых, путешествия, хобби — не пустые слова, а то, что помогает вам оставаться на плаву, быть интересными, развиваться, поддерживать хорошую физическую форму, дарит хорошее настроение и долгие годы жизни.
@missweblet
Если наша жизнь насыщена событиями, и мы к этому регулярно сами прикладываем руку, то мы не думаем о старости – мы просто живем и наслаждаемся отмеренным нам временем.
А если на себя, свою внешность, свой образ жизни махнуть рукой, нечем не интересоваться, просто доживать свой век, то вы сами не заметите, как быстро не узнаете себя в зеркале. С генетикой, безусловно, не поспоришь, но горящие глаза, хорошо настроение и желание жить — помогут замедлить старение организма в целом. А вопросы внешности сегодня отлично решаются при помощи эстетической медицины.