Как похудеть в лице чтобы появились скулы и впали щеки: фейсбилдинг, гимнастика и маски в домашних условиях

Дакфейс- уже не модно?

Сегодня у легендарных губ утки появилась масса конкурентов. Некоторые из них уже популярны и довольно безобидны, но другие поражают жертвами, на которые идут женщины для сомнительной и быстротечной моды на красоту.

Рыбий зевок. Голливудские знаменитости одними из первых распространили моду на «рыбку». Этот новый тренд позирования со слегка приоткрытым ртом. Новомодная ужимка позволяет визуально сделать лицо более узким. Эту фишку уже облюбовали и русские звезды: Вера Брежнева, Вика Боня и многие другие.

Ушивание. Пока кто-то мечтает о пухлых губках, кто-то вкачивает гели и силикон, а кто-то выпячивает их, превращая в duckface, в Азии стремительно набирает обороты новая мода на «губы Купидона». Этот тренд предусматривает хирургическое моделирование верхней губы в виде изгиба лука. Для этого делается надрез вдоль слизистой оболочки, при этом ткани частично загибаются внутрь, формируя яркий изгиб.

Вечная улыбка. Новая модная волна захлестнула восточные страны, ее еще называют «улыбкой Джокера». Этот тренд предусматривает рассечение и подтяжку уголков рта вверх для формирования улыбки героя комиксов.

Лапа тираннозавра. Самый модный, новый вид позирования, связанный с губами только косвенно. Это рука с растопыренными пальцами у лица, при этом один из пальцев может быть слегка прикушен.

В водовороте меняющихся стандартов красоты duck face уже сделал свое дело и сдал передовые позиции.

Мода меняется ежедневно, неизвестно, но будем держать руку не пульсе, какими же модными тенденциями удивят социальные сети уже завтра.

Как не допустить эффект «утиных» губ

Для этого было бы правильно:

учитывать мнение специалиста;
принимать во внимание индивидуальные особенности своего лица;
при коррекции не применять оба способа (филлеры и хирургию) выбрать один из способов коррекции.

Мода на утиные губы прошла. Мнение многих девушек и женщин все больше сводится к тому, что если коррекция слишком заметна, то процедура выполнена плохо.

Хирургические вмешательства не бросаются в глаза, женщина по-прежнему выглядит на свой возраст, но заметно похорошела.

В настоящее время пухлость губ является модной тенденцией. Молодые девушки стараются складывать губы уточкой, позируя перед объективами фотокамеры. Но мало кто знает, что естественное положение губ в форме утки является симптомом, свидетельствующим о развитии определенных патологий в организме. Длительное состояние вытянутых губ является одним из основных признаков кататонического синдрома, который относят к проявлениям шизофрении.

Кататоническим синдромом называют расстройство психического характера, для него присущи дисфункции в двигательной активности, проявляющиеся в заторможенности или возбужденности. Данное нарушение внешне отличается обездвиженностью, повышенным тонусом мышечного аппарата, торможением в речевом аппарате или полным отказом от речи.

Существуют такие формы кататонического ступора:

• ступор с признаками восковой гибкости;
• негативистический;
• с проявлениями оцепенения.

Восковая гибкость является состоянием, при котором положение тела сохраняется длительное время, проявляется оно в мышечном аппарате различных отделов опорно-двигательного аппарата – шейном, верхних или нижних конечностях, также губы становятся утиными (вытягиваются в трубочку).

Негативистический ступор проявляется полным обездвиживанием человека, если происходят попытки изменить положение тела, мышцы противодействуют им, выражая чрезмерное напряжение, наблюдаются утиные губы трубочкой.

Ступор с оцепенением являет собой интенсивное мышечное напряжение, при котором человек находится в одной позе, обычно это внутриутробное положение, при этом отчетливо виден синдром «хоботка» — утиные губы вытянуты вперед, параллельно с плотно сцепленной челюстью. Описанные состояния способны переходить одно в другое, меняя друг друга.

Продуманный фон

Как бы сильно ни было желание щелкнуть себя прямо сейчас, оглядитесь. Если вы находитесь на улице или в людном месте, убедитесь, что в кадр не попадут проходящие мимо люди и лишние, не очень фотогеничные предметы. Затеяв фотосессию дома, приберитесь в комнате, выберите привлекательное место в своем интерьере. Не поленитесь специально подготовить фон для съемки, реквизитом могут служить яркие подушки, гирлянды, цветы, картины, декоративные украшения.

Если с фантазией плохо, то беспроигрышный вариант красиво сделать селфи — снимок на природе. Зеленая трава, голубое небо, цветущие деревья или опавшие листья всегда хорошо выглядят на снимках. Используйте краски природы для своих фото.

Фотографируйте себя, когда занимаетесь активным отдыхом и экстремальным спортом на природе, забирайтесь в труднодоступные места и девственные уголки земли, такие фоны всегда актуальны.

«Мужской» комплекс красоты

Для мужчин также существует специальная гимнастика, помогающая не только «подкачать» скулы, но и решить проблемку опущенных щек, появления двойного подбородка и т.д.

Итак, мужской фейслифтинг включает следующие упражнения:

• жевание обычной жвачки помогает избавиться от обвисших щек;
• садимся на стул, спина прямая, взгляд вперед. Начинаем опускать челюсть вниз, как можно ниже. Выполнять по двадцать раз;
• чтобы мы могли улыбаться, на нашем лице активно работают сразу 50 мышц. Поэтому улыбка – отличное упражнение. Нужно сжать зубы и широко улыбнуться. Удержать положение в течение пяти секунд. Упражнение выполнять дважды в день по десять повторов;
• необходимо набрать воздуха в рот и сильно надуть щеки. Зафиксировать положение на десять секунд. Сделать двадцать повторов. Хороший результат дает и втягивание щек. Упражнение также повторить двадцать раз;
• губы не напряжены. Размещаем указательные пальцы в уголках рта и растягиваем его в принудительной улыбке. Держать «улыбку» пять секунд. Повторить движение пятнадцать раз.

Желатиновые маски для лица подтягивают кожу, устраняют проблемы и подходят для любого пола (а еще забавно тянутся).

Развенчанные мечты о силиконе

Сейчас губы трубочкой стремительно теряют популярность, и причиной этому стало разочарование в их эффекте и уместности. Но некоторые зашоренные дамочки до сих пор тратят огромные суммы для того, чтобы накачать филлерами выпуклые рты, несмотря на доказанность их нелепости.

Красота. Странно, но феномен утки кажется красивым именно девушкам, хотя создают утиные губы для привлечения мужского внимания. Как показал опрос среди парней, они крайне скептически относятся к «пю»- лицу. Им этот эффект скорее напоминает пельмень или отек.

Многим из парней даже страшно целовать таких дамочек. Отмечается тенденция направления внимания на натуральные женские улыбки среди мужчин.

• Чувствительность. Искусственно накачанные силиконовые губы бантиком не только не являются более чувствительными, а могут даже наоборот, частично ее потерять, вплоть до полного онемения.
• Постоянство. Гарантий того, что силикон в губах не съедет, нет. А моделирующий гель для увеличения нужно будет подкалывать систематически.

Современное решение проблемы

Коррекция объема губ может быть выполнена не только при помощи филлеров, но и хирургическим способом. Такую операцию принято называть «хейлопластикой». В отличие от инъекционных методик хейлопластика позволяет получить долговечный результат и, как правило, он выглядит естественно, словно никаких оперативных вмешательств и не было.

Основными показаниями к хейлопластике являются:

• неудовлетворенность формой, объемом или контуром губ;
  

• врожденная
  
  (или приобретенная в результате травмы) асимметрия рта;
  

• гипертрофированная нижняя губа
  ,
  при которой верхняя губа кажется слишком тонкой;
• гипертрофированная верхняя губа
  ,
  при которой нижняя кажется слишком тонкой;
• уменьшение объема губ
  
  под влиянием возрастных изменений.

Преимущество хирургической коррекции губ заключается в том, что она позволяет получить натуралистичный эффект, который к тому же сохранится на всю жизнь. Однако и здесь необходимо быть осторожным: чтобы добиться естественности, эстетические изменения должны быть минимальными. Посоветуйтесь с пластическим хирургом, занимающимся проведением хейлопластики. Пусть он расскажет вам обо всех тонкостях операции и ее достоинствах, а также поможет вам определиться, как изменить форму губ.

Также следует отметить, что под хейлопластикой предполагается целый комплекс хирургических методик, выбор которых будет зависеть от предпочтений пластического хирурга и пожеланий пациента. Хотя все методики хейлопластики являются достаточно эффективными и безопасными.

Распространенные ошибки

Чтобы избежать эффекта «утиных» губ необходимо:

• прислушиваться к мнению профессионала
  ;
• учитывать индивидуальные параметры и анатомические особенности лица
  ,
  чтобы новая форма губ смотрелась гармонично;
• не использовать филлеры в сочетании с хирургическими методиками.
  

Заячья губа

Неудачная хейлопластика телеведущей Марии Малиновской, как предполагают специалисты, скорее всего была связана с ее увлечением филлерами. Совмещать хирургический метод с косметологическим в данном случае не рекомендуется.

Вместо объемных «губ Анджелины Джоли» Мария получила эффект, напоминающий заячью губу. К счастью, хирурги смогли исправить эту ошибку и вернуть форму к нормальному состоянию.

Губы куклы

«Утиные» губы — далеко не самая популярная ошибка девушек, желающих изменить природную форму губ. Иногда увлечение филлерами или ошибки хирургов приводят к эффекту «застывших» неподвижных губ, из-за которых лицо кажется восковым и кукольным.

С таким послеоперационным явлением столкнулась Алена Шишкова (бывшая супруга рэпера Тимати), когда решила увеличить губы с помощью хейлопластики и филлеров. Губы смотрятся неестественно большими и не совсем соответствуют другим параметрам лица.

Губы рыбы

Певица Алсу отрицает, что делала операцию, но многие эксперты уверены, что новая форма губ была получена хирургическим путем с применением методики Булхорн. Результат операции смотрится не очень естественно и бросается в глаза: верхняя губа стала намного больше.

Улыбаться полезно!

​

Разумеется, красивые зубы — ровные, белые и здоровые — одна из основ ослепительной улыбки

Но это еще не все! Не менее важно правильное положение губ, которое обеспечивается правильным положением мышц лица. Именно этому и учатся многие актеры, певцы и прочие знаменитости для того, чтобы позировать перед камерами

Ведь красивая улыбка не только симметрична; для нее важно и то, сколько зубов открывается, видны ли нижние зубы, касаются ли верхние зубы нижней губы, как выглядят глаза во время улыбки.

С каждым годом зубы Дженнифер Лоуренс все белее, а улыбка — все привлекательнее. Фото: Globallookpress.com

Однако порой учиться улыбаться заново нужно и тем, кто установил виниры. Новые зубы влияют и на дикцию, и на мышцы лица, которые отвечают за улыбку. Адаптация занимает некоторое время, хотя усилия того стоят.

Кейт Бекинсейл в свое время сделала пластику десны и поставила виниры. Сейчас ее улыбка считается одной из лучших в Голливуде. Фото: Globallookpress.com

Чтобы сделать свою улыбку идеальной, не нужен тренер и спортзал. Есть множество упражнений для улыбки, которыми можно заниматься дома. В результате улучшается тонус мышц на лице и кровообращение, а это в свою очередь помогает избежать раннего старения, обвисания кожи и даже избавиться от стресса. Вот почему улыбаться — очень полезно. Давайте же начнем!

Нежелательные последствия увеличения губ

Гиалуроновая кислота

Суть метода в том, что вводится филлер на основе гиалуроновой кислоты в контур губ и ее розовой части. Насколько хорошо будет выполнена процедура во многом зависит от профессиональных качеств специалиста. Поэтому стоит очень внимательно отнестись  к выбору клиники, убедиться в ее хорошей репутации.

Также стоило бы найти отзывы о выбранном вами враче.

После коррекции

Женщина сталкивается с нежелательными последствиями, которые являются вполне естественной реакцией организма. К ним относятся отеки, когда в тканях скапливается вода. Однако уже через два-три дня отечность спадает. Если же появляются боль, зуд, отеки не сходят — необходимо связаться с врачом.

Своевременная помощь позволит быстрее и легче исправить ситуацию.

Если же коррекция была сделана некачественно по причине врача или препарата, то возникают более серьезные проблемы, в числе которых эффект “утиных губ».

Осложнения

Чтобы предотвратить осложнения следует соблюдать следующие правила ухода после проведения процедуры:

1.  использовать Бепантен ( можно другие препараты с содержанием пантенола) для быстрого заживления и устранения сухости;
2.  массировать губы легкими похлопываниями и мимическими упражнениями;
3.  прикладывать лед, чтобы снять отечность и боль;
4.  увлажнять и питать  кожу с помощью масок из меда, огурца, алоэ, сливок;
5.  спать на спине для избежания давления на губы, чтобы не допустить смещения филлера.

https://youtube.com/watch?v=3yJ1qd2CM4k

Хейлопластика

Чтобы избежать неестественного эффекта в косметической медицине стали применять хирургический метод, который называются хейлопластика.

С ее помощью достигается более длительный эффект. Такие губы выглядят так, будто никакой операции и не было.

Показания

К хейлопластике обращаются в следующих случаях:

• — при неудовлетворенности внешнего вида губ (формой объемом контуром)
• — при асимметрии рта (врожденной или в следствии травмы)
• — при гепертофированной верхней или нижней губ
• — в случае возрастных изменений, когда губы становятся меньше

Чтобы лучше понять все тонкости хейлопластики и определить, как лучше изменить свою форму губ, следует проконсультироваться с пластическим хирургом.

Такая операция может включать в себя различные методики которые являются достаточно эффективными и безопасными. Однако определить какие из них будут использоваться зависит от пожеланий пациентки и решения хирурга.

Создаем красивые скулы

Как убрать щеки при помощи упражнений в домашних условиях, разобрались. Теперь можно подумать о том, как сделать высокие красивые скулы. И хотя пластические хирурги настойчиво утверждают, что дома этого сделать нельзя, это не так.

Фейслифтинг – уникальная вещь, способная творить чудеса. Конечно, желаемых пропорций достичь во всех случаях не получится – строение черепа не у всех идеальное – но при определенном терпении и регулярном выполнении комплекса эффект будет, что называется, «на лице».

Для скул

На фото: упражнение для скул

Сделать себе красивые скулы и подтянуть ослабленные мышцы помогут следующие упражнения:

Втягиваем щеки. Губы плотно сжаты. И с таким выражением лица старательно пытаемся изобразить улыбку. Фиксируем положение на шесть – восемь секунд и расслабляемся. Повторить движение три – четыре раза.
Набираем полный рот воздуха, сжимаем губы. Начинаем гонять воздух во рту в течение двух минут.
Улыбаемся как можно шире, представляя, что уголки рта доходят до самых ушей. При этом делаем большие круглые глаза. Задерживаемся в этом положении на десять секунд. Число повторов также десять.
Вначале вслух произносим букву «О», придавая губам соответствующую форму. Потом говорим букву «Х»

Обратите внимание – должны работать все мышцы лица. Повторить 10 раз.
Кончики пальцев положить на поверхность носогубных морщин

Улыбнуться и зафиксировать кожу. В этот момент вы должны ощущать сопротивление и напряжение мышц скулы. Зафиксировать положение на полминуты. Повторить движение пять раз.
Рот должен быть открыт. Запрокидываем голову назад и закрываем его. Возвращаемся в исходное положение. В течение дня повторить упражнение не меньше двадцати раз.

Комплекс поможет сформировать красивые скулы, как бы поднять их. Но в дополнении к занятиям, нужно придерживаться некоторых правил:

• надо пить много воды, чтобы убрать отечность;
• соблюдать принципы правильного питания.

Читайте о том, что такое лимфодренажный массаж и кому он рекомендован.

Для контура

В этой же теме можно затронуть и методику домашней прокачки основных мышц, которые отвечают за контур лица.

• Размещаем три пальца на верхней части скулы. Большой ставится в середину щеки. Теперь нужно захватить кожу и немного сместить ее вниз, слегка сдавливая пальцами. Выполнять это движение нужно на фоне широкой улыбки. Фиксируем положение на пять секунд. Повторить двадцать раз.
• Сидим прямо, плечи откинуты назад, подбородок слегка выведен вперед. Рот нужно немного приоткрыть, а губы «положить» на зубы. Это исходное положение. Теперь ставим указательный палец на середину подбородка, широко открываем рот. Одновременно с этим поднимаем глаза к потолку и прищуриваем нижние веки. Выполняем надавливание пальцем и фиксируем усилие на тридцать секунд. Повторять упражнение дважды в день.
• Рот закрыт. Щеки втянуты и прижаты к зубам насколько это возможно. Теперь внутреннюю поверхность ладоней укладываем на щеки и надавливаем. Задерживаем положение на шесть секунд. Число повторов – десять раз. Это упражнение способствует заполнению щечных впадин.

Вот ещё один замечательный вариант фейс-упражнений на видео:

Откуда берутся утиные губы

Наверное, многие помнят, как в 90-е годы в погоне за современными тенденциями женщины кинулись выполнять пластические операции. Делались подтяжки, выпрямлялись носы, увеличивались грудь и губы. Девушки стремились стать похожими одновременно на героинь Пэм Андерсон и куклу Барби.

Сегодня трудно представить себе, с какой доверчивостью отдавались в руки пластических хирургов (особенно если учесть, что пластических хирургов высокой квалификации тогда можно было буквально пересчитать по пальцам одной руки).

Особенно страдали губы, которые нещадно накачивались силиконовыми и полиакриламидными гелями . Казалось бы: что за беда? Один поход к косметологу – и красивые губы на всю жизнь обеспечены!

К сожалению, эти гели отличаются от современных препаратов на основе гиалуроновой кислоты. Через несколько лет после введения они начинают мигрировать, собираются в комки, врастают в ткани губ, воспаляются, рубцуются, деформируют губы и… безнадежно портят лицо.

Впрочем, не очень повезло и тем, у кого процедура прошла успешно. Несколько лет спустя девушки с губами утки стали выходить из моды, а исправлять накачанные гелем губы доктора не берутся.

В наше время иметь пухлые губы уточнкой очень модно. Делая селфи, девушки складывают губы уточкой, создавая впечатление более худого лица, четких скул и пухлых губ.

Но если говорить прямо, таким способом создается глуповатый вид.

Среди молодежи даже появился термин дакфейс, что в переводе с английского — утиное лицо.

Однако интересен тот факт, что такое положение утиных губ в медицине считается симптомом тяжелой патологии, такой как болезнь шизофрения.

Сегодня многие прибегают к косметическим процедурам (аугментации) по . Если косметолог не достаточно профессионален, он может ввести филлеры неправильно, что станет причиной эффекта «утиные губы». Но довольно часто виной тому становится сама клиентка, которая с каждой коррекцией просит сделать увеличение сильнее, чем в предыдущий раз.

Другой причиной слишком больших губ может стать «устаревшие» препараты, в состав которых входят полиакриломидные или силиконовые гели. Эти гели имеют особенность передвигаться, образовывать комки, что заметно портит форму губ.

Если же использовались постоянные , которые называются перманентными, для устранения дефекта требуется хирургическое вмешательство.

Причины широкого распространения

Duckface (если переводить с английского дословно)- утиное лицо, особенно распространено среди женской половины населения (у мужчин это встречается, но реже). Это особенное выражение лица, при котором губки значительно выпячиваются наружу и слегка выворачиваются, будто их владелица говорит миру «пю» или «утюг». При этом рот иногда напоминает утиный клюв, из-за этого сходства он и получил странное анималистическое название.

Мнения специалистов о причинах столь широкого распространения дак фейс расходятся. Некоторые исследования психологов показывают у любительниц «пю»-образа даже неврологические отклонения, но 100% эта версия не доказана.

Большинство психологов полагают, что склонность к подобной самореализации, яркая демонстрация надутых губ, которые сложены в «бантик» или имитируют поцелуй с одновременно втянутыми щечками, сигнализируют противоположному полу о готовности к отношениям и о сексуальном раскрепощении. По факту, это горючая смесь из сексуальной неудовлетворенности, внутреннего скрытого недовольства, и посылаемого во все стороны сигнала об этом в такой себе невинной форме. Как реакцию на подобные фото девушки с дакфейсом ожидают повышение внимания от представителей противоположного пола к своей персоне.

Обычные пользователи интернета озвучивают более приземленные причины использования данного феномена:

• губы становятся полнее и сочнее, как у Анджелины Джоли;
• выражение лица напоминает поцелуй;
• образ на фото становится сексуальнее;
• лицо кажется более худеньким, а скулы становятся резкими;
• просто прикольно выглядит на снимке.

Отметим, что в некоторых ракурсах рот уточкой выглядит совершенно органично и нисколько не портит девушку, но такой ракурс могут подобрать далеко не все.

Как сделать красивое селфи и не прибегать к фотошопу

Делают селфи дома, на природе, на работе, на самых разнообразных мероприятиях — где угодно! При этом, разумеется, хочется сделать красивую фотографию, выбрать удачный ракурс и не прибегать потом к использованию фотошопа. Возможно ли это? Безусловно, да! Немного сноровки, некоторые нехитрые правила — и ваши селфи будут просто отличными без дополнительных трудо- и временных затрат. Итак, разберемся, как правильно делать селфи.

Какой камерой лучше делать селфи?

Многие, размышляя о том, как сделать крутое селфи, которое потом можно будет гордо выкладывать, а то еще и с хэштегами, полагают, что для этого совершенно необходима фронтальная камера в смартфоне. На самом деле это не совсем так.

Фронтальная камера хороша тем, что дает возможность владельцу смартфона заранее увидеть, каким приблизительно будет снимок. Но несправедливость жизни в данном случае заключается в том, что в подавляющем большинстве смартфонов среднего класса качество фронтальной камеры оставляет желать лучшего, так что лучше воспользоваться задней.

Как сделать хорошее и красивое селфи: важен фон и свет

Если вы хотите сделать действительно хорошее и красивое селфи, то обратите внимание на фон, который будет у вас за спиной. Желательно, чтобы там не было посторонних, а если без них никак не обойтись, то они, по крайней мере, не должны бросаться на фотографии никому в глаза

Селфи — это только ваше фото, помните об этом.

Что касается освещения. Некоторые недоумевают, как можно сделать красивое селфи без вспышки, и включают ее постоянно. Это большая ошибка. Вспышку нужно включать только при необходимости, в остальное время она может все испортить. В частности — при слишком ярком свете фото можно просто засветить, и оно будет покрыто непонятными светлыми пятнами. А естественный свет, если вы делаете селфи днем, должен обязательно падать на вас, проследите за этим.

Это задача не такая уж простая, как может показаться на первый взгляд. Множество селфи в сети выставляют своих владельцев совершенно не привлекательными — с не пропорциональными лицами, искривленными фигурами, странными чертами лица

Поэтому важно знать, как правильно выбрать ракурс для хорошего селфи

• Профессиональные фотографы не советуют фотографироваться, откинув назад голову, из-за этого кажется странным, искажается овал лица.
• Очень плохая идея — стараться сфотографировать себя чуть ли не во весь рост, изо всех сил вытягивая руку — в этом случае сама рука будет выглядеть как щупальца осьминога.
• Делать селфи сверху, смотря в небо или в потолок, тоже не рекомендуется — этот ракурс явно неудачный опять же из-за искажений.

Кроме всего прочего, профи утверждают, что самая выигрышная поза для хорошего селфи -когда вы повернуты к камере на три четверти, тогда как селфи в профиль или анфас в большинстве случаев очень неудачные.

1. Если вы не хотите потом пользоваться фотошопом, то позаботьтесь заранее о своей внешности. Хотя бы приведите в порядок волосы и пройдитесь спонжем по коже.
2. Когда делаете фото, не поленитесь, щелкнитесь несколько раз, каждый раз чуть изменяя положение тела. В таком случае у вас будет возможность выбрать наиболее удачный вариант.

Как сделать красивое селфи видео

Видео Александра Самсонова, который расскажет, как сделать красивое селфи, как правильно делать селфи, как сделать крутое селфи парню, как сделать офигенные домашние селфи, расскажет о позах и идеях для селфи.

Пожалуй, вот и все. Мы разобрались, как сделать красивое селфи, которое смело можно выкладывать в социальную сеть и собирать «лайки», «классы», «репосты» и прочие знаки признания ваших способностей селфиста.

Многие люди всех возрастов и социального статуса задаются вопросом, как сделать красивое селфи? Яркое, удачное фото – это модно и актуально. Некоторые тратят по несколько часов, чтобы достигнуть желаемого эффекта, но при этом так и не удается получить заветное количество лайков и положительных комментариев. Поиск выгодных ракурсов, фонов и других деталей может занять всего минуту. Следуйте нашим советам, как красиво сфотографироваться!