Первый раз в солярий: как рассчитать время для безопасного загара

Оптимальное время загара

1. средиземноморский
   – эталонный тип кожи, без веснушек, с глазами темных цветов, круглогодичная смуглость. Кожа быстро воспринимает солнечные лучи. Время сеанса – 15-20 минут;
2. европейский
   – кожа имеет смуглые характеристики, глаза и волосы относят к темным палитрам, цвет сосков так же имеет темные тона. Время сеанса – до 15 минут;
3. светлый европейский
   – светлая кожа, волосы и глаза имеют светлую расцветку. Кожа подвержена ожогам и шелушению. Время сеанса – до 10 минут.
4. кельтский
   – очень светлая кожа, наличие веснушек, светлые волосы. Кожа чрезмерно чувствительна к воздействию солнца. Посещать солярий можно не более 1 раза в неделю, рекомендуемое время – до 7 минут.

Без крема

В некоторых случаях разрешается не пользоваться специальной косметикой, а выбирать растительные масла. Связано это с аллергией. Увлажнителями считаются кокосовое масло, ши, авокадо, грецкого ореха, оливковое. Наносить средство можно в чистом виде или сочетании.

Желательно использовать масла перед сеансом. Они наносятся на все тело. Не подходят минеральные косметические масла. С ними забиваются поры, появляется воздухонепроницаемая пленка и образуется термический ожог.

Секреты загара в солярии от специалистов помогут правильно выполнять данные процедуры. К тому же они будут служить защитой от возможного вреда.

Сейчас есть 2 вида солярия — горизонтальные и вертикальные. Они применяются в Загар в них обладает своими особенностями. В горизонтальном удобно лежать, расслабиться. Тело загорает почти все, в том числе и ступни. Но присутствует риск того, что не будут загоревшими те участки, которые в лежачем виде были в складках. Они станут бледными. С горизонтальным размещением происходит загар верхней части тела. Лампы в таких кабинах более слабые, поэтому находиться в них придется дольше.

В нужно стоять на протяжении всей процедуры. Но в нем не придется касаться никаких поверхностей, что является более гигиеничным. Покрывается загаром лучше верх. В таких устройствах мощные лампы, поэтому процедура длится меньше времени. При таком сеансе кожа меньше пересыхает и обезвоживается.

Таким образом, необходимо соблюдать все правила получения загара. Это позволит получить равномерный оттенок и не допустить негативных последствий для здоровья.

Существует масса рекомендаций и советов по поводу того, как правильно загорать. Но крайне редко обобщенные инструкции о правилах безопасного загара в солярии позволяют учесть индивидуальные параметры, такие, например, как тип кожи, вида солярия (вертикальный, горизонтальный, турбо), использования специальной косметики и проч.

Так, например, белокожим людям посещать солярий можно не чаще двух раз в неделю и сеансы проводить по длительности не превышающие 3-5 минут. Тогда как смуглые от рождения клиенты могут спокойно нежиться в свете ламп до 20 минут.

Можно, конечно, написать, что перед посещением нужно посетить врача и посоветоваться. Но многие ли на самом деле пойдут к врачу, если вдруг косметолога в солярии не окажется? В лучшем случае можно будет задать вопросы девушке на ресепшене, в худшем придется заботиться о своей безопасности самостоятельно.

Правило №5

Помни, что загар – это своеобразная защитная реакция кожи на ультрафиолетовое излучение.

Под воздействием солнечных лучей в коже начинают вырабатываться особые клетки – меланоциты, содержащие пигмент меланин, задача которого, в свою очередь, – защищать кожу от солнечного ультрафиолета. Чем больше мы находимся на солнце, тем больше меланина начинает входить в состав новообразованных клеток.

Но не стоит увлекаться загаром: последствия могут быть плачевными: чрезмерная сухость кожи, раннее старение. А еще ученые и врачи предписывают солнцу способность вызывать рак. Правда это или нет, пока 100%-но не доказано, но задуматься стоит.

Обязательно при загаре в солярии защищай грудь – прикрывай ее лифом от купальника или же используй специальные накладки на соски – стикини.

И если у тебя на теле много родинок, не стоит посещать солярий часто: двух курсов из пяти процедур в год будет достаточно.

Выбираем солярий

У современных соляриев есть сразу несколько основных характеристик:

• вертикальный-горизонтальный;
• турбо (мощность ламп при этом составляет 160-180 Ватт и выше);
• процентное соотношение ультрафиолета В.

В горизонтальном загар хорошо ложится на верхнюю часть тела. Если выбираете аппарат с лампами для лица, то обязательно проследите, чтобы дополнительно кабина солярия была оборудована лифтом (специальной площадкой, которая может подниматься и опускаться с тем, чтобы лицо клиента располагалось на уровне ламп для лица независимо от роста клиента).

Фото: горизонтальный солярий

В вертикальном клиент может полежать и расслабиться, пока идет сеанс. Загар в вертикальном солярии ложится лучше на нижнюю половину тела, особенно на ноги ниже уровня колен. Недостатком можно считать вероятность появления белых пятен там, где кожа во время процедуры была сдавлена.

Фото: вертикальный солярий

Турбосолярий отличается от обычного большей мощностью ламп. Он может быть как горизонтальным, так и вертикальным. Продолжительность сеанса должна снижаться, при этом результата можно достичь значительно быстрее.

Фото: турбосолярий

Процентное соотношение ультрафиолетовых лучей типов А и В можно посмотреть в Сертификате UV-излучения, который есть у каждого аппарата, и который должны предоставить по первому требованию. Для светлой, чувствительной к действию ультрафиолета кожи процентное соотношение ультрафиолета В должно быть порядка 0,7%. Для смуглой кожи, которая хорошо загорает, процент ультрафиолета В может быть до 2,4%.

Как загореть ещё быстрее

В целом, если соблюдать все правила и пользоваться необходимыми средствами, загар ляжет довольно быстро и аккуратно. Но если времени действительно нет, а бронзовый оттенок кожи – необходимость, можно воспользоваться дополнительными советами, которые помогут усилить желаемый эффект.

1. Регулярно посещайте сеансы. Раз уж вы взялись за придание своей кожи оттенка, как у человека, вернувшегося с отпуска из жарких стран, то не пропускайте назначенные сеансы. Прошло два дня с первого – вперёд на второй. Только так вы ДЕЙСТВИТЕЛЬНО загорите.
2. Между сеансами хорошо будет использовать крема с витаминами A и E: они закрепляют оттенок, не давая ему «слезать» слишком быстро (загар, полученный в солярии, облезает быстрее, чем естественный).
3. Употребляйте в пищу продукты оранжевого цвета – морковь, тыква, хурма, апельсин – они содержат бета-каротин, который поддерживает тон вашей кожи.
4. Используйте вертикальный солярий, вместо привычного горизонтального. Лампы в первом излучают больше α-лучей, из-за чего загар ложится быстрее и ровнее. Сеанс под таким излучением не должен длиться дольше десяти минут. И в соображениях гигиены посещать вертикальный солярий гораздо приятнее.
5. Пользуйтесь бронзаторами. Ваша кожа не станет золотистее и не будет переливаться даже от регулярных походов в солярий. Если вы хотите придать ей небольшое приятное мерцание и углубить оттенок загара, то вам на помощь придут бронзаторы.
6. Не отказывайтесь от предлагаемых вам сотрудниками солярия кремов и лосьонов: они сделаны с добавлением специальных закрепляющих веществ, благодаря которым эффект загара сохранится дольше.

Даже в таком простом деле есть множество нюансов, которые необходимо учитывать, раз уж вы всерьёз взялись за придание своей кожи приятного шоколадного оттенка.

Не пренебрегайте советами: пользуйтесь кремами, пейте витамины и знайте меру. Как бы ни хотелось вам загореть в короткие сроки – не получится! Даже если вы разом начнёте использовать все написанные нами советы, за один день вы не станете мулаткой. Всё, указанное выше, имеет накопительный эффект, поэтому в любом случае запаситесь терпением. В конце концов, красота требует жертв, пусть даже и в виде времени.

Солярий: как правильно загорать новичку

Как определить свой тип кожи?

К поездке на море или просто к открытию пляжного сезона надо как следует подготовить свою кожу, чтобы она:

• Выглядела достойно.
• Не сгорела в первый же день.

Чтобы сделать это правильно, надо точно знать, какой у вас тип кожи. Потому что в зависимости от этого подбирается и время пребывания в солярии, и защитное средство.

Всего специалисты выделяют 4 основных типа:

• Кельтский.
• Европеец со светлой кожей.
• Европеец с темной кожей.
• Средиземноморский тип.

Есть еще два вида, не так часто встречающиеся на территории России и большинства стран Европы.

Люди с таким типом – это:

• Индусы, северо-африканцы и индейцы – с темной, на которую загар ложится быстро, а ожоги не случаются.
• Африканцы, афро-американцы, а также аборигены Австралии и Океании – обладатели черной, не чувствительной к солнцу вообще.

Первые четыре можно встретить сплошь и рядом. Как же определить, какой именно тип у вас? Для этого надо внимательно посмотреться в зеркало, определить естественный цвет кожного покрытия, цвет глаз и натуральный цвет волос.

У людей с кельтским типом:

• Кожа очень светлая, светло-розовая.
• Глаза, как правило, светло-голубые или светло-зеленые.
• Волосы рыжие или светло-русые.
• Много веснушек.

Светлокожий европеец обладает:

• Персиковой, цвета слоновой кости или просто светло-бежевой кожей.
• Глаза любого цвета, кроме темно-синего и карего.
• Волосы – от русого до светло-русого.
• Есть небольшое количество веснушек, которые могут появляться периодически (к примеру, только весной).

У темнокожих европейцев:

• Светло-коричневая или бежевая кожа.
• Серые, серо-зеленые или карие глаза.
• Волосы коричневые, каштановые или темно-русые.
• Веснушки не появляются вовсе или крайне редко.

Средиземноморский тип:

• Кожа смуглая или оливкового цвета.
• Глаза карие, темно-карие, почти черные.
• Цвет волос – от темно-русого до черного.
• Веснушек у людей такого типа не бывает.

Загорать «кельтам» вообще не рекомендуется – ни в солярии, ни на пляже. Потому что получить ожог людям с такими данными – ничего не стоит. Да и светлокожим европейцам можно рассчитывать только на легкий загар, ведь пребывание в солярии или на солнце чуть дольше положенного приведет к шелушениям и сильным покраснениям.

Подготовка кожи к загару

Если вы не позаботились о своей коже заранее и надеетесь наверстать упущенное, выйдя на солнце сразу же, как только наступит лето, вы рискуете лишь навредить себе. Как это часто бывает, когда речь идет об уходе за кожей, загар — это долгосрочная работа, требующая регулярных процедур.

Вот несколько рекомендаций для того, чтобы солнечные лучи эффективно “позолотили” кожу.

1. Выбирайте цветную еду. Чтобы получить равномерный загар, употребляйте как можно больше продуктов, богатых бета-каротином, также называемым провитамином А, мощным антиоксидантом и лучшим союзником нашего летнего сияния. Морковь, тыква, апельсины, сладкий картофель, манго, дыни, абрикосы, шпинат или салат — фрукты и овощи от желтого до зеленого и оранжевого цветов должны быть срочно включены в весеннее меню или в рацион перед отпуском.

   Не пренебрегайте также продуктами, богатыми незаменимыми жирными кислотами. Помимо помощи в усвоении бета-каротина, они играют ключевую роль в правильном функционировании процесса регенерации клеток. Речь идет, прежде всего, о жирной рыбе (лосось, тунец, скумбрия), авокадо, семенах масличных культур, а также о растительных маслах, обогащенных омега-3 (рапсовое, соевое или масло грецкого ореха, подсолнечное, виноградное, примулы вечерней и огуречника).

2. Оставайтесь увлажненными изнутри и снаружи.

   Для гармоничного загара нужно пить достаточное количество воды и заботиться о том, чтобы кожа не теряла влагу.

   Старайтесь выпивать не менее 1,5 литра воды в день и не забывайте об увлажняющем креме для тела.

   Еще один совет — за 15 дней до выхода на солнце ежедневно наносите морковный мацерат — настой сушеной моркови на оливковом масле. Это смесь активных ингредиентов, которые питают кожу и выравнивают цвет лица, подготавливая почву для сияющего загара.

Защищайте кожу от UVA и UVB лучей.

Не стоит бояться солнцезащитных кремов даже с фактором защиты 50 — активация меланина все равно будет запущена, просто загар будет . А именно это защищает нашу кожу от преждевременного старения, вызванного вредными солнечными лучами.

Что касается выбора средств, то лучше отдавать предпочтение текстурам с минеральными УФ-фильтрами (например, оксида цинка). Они не только полезны как для нашей кожи, но и более экологичны.

Еще одно золотое правило: подвергайте себя воздействию солнца только тогда, когда оно повышает уровень витамина D, не нанося вреда нашей молодости, то есть утром до 11:00 и после 17:00. С полудня до 16:00, когда солнце наиболее вредно, обязательно находиться в тени (или вздремните).

Записаться на консультацию

Как правильно загорать в солярии

Польза и вред солярия

Ультрафиолетовые лучи в организме активизируют выработку витамина D, укрепляющего мышечную и костную ткани. Искусственные солнечные лучи укрепляют иммунитет, помогают организму противостоять вирусным инфекциям и очищают кожу тела от прыщей. Благодаря УФ в организме происходит выделение гормонов счастья – эндорфинов, положительно влияющих на нервную систему и психику, борющихся с депрессией и приступами беспричинной тоски.

В то же время ультрафиолетовые лучи обезвоживают кожу, вызывая преждевременное старение и появление морщин. Страдают и волосы — они становятся хрупкими и ломкими. Меланин, вырабатываемый организмом под воздействием солнечных лучей (как естественных, так и искусственных), в ряде случаев может способствовать образованию трудноизлечимой злокачественной опухоли меланомы. Солярий также может усугубить течение некоторых хронических заболеваний.

Польза и вред от искусственного солнца зависят от того, как именно соблюдать правила пользования солярием, главные из которых – умеренность и осторожность.

Основные правила безопасного загара:

• Не рекомендуется посещать солярий натощак, однако не стоит устраивать перед сеансом и обильную трапезу. Стакан сока или молока, йогурт – вот что можно себе позволить перед солярием, а тем более плотно поесть в конце сеанса.

• Не рекомендуется принимать перед загаром ванну или душ с мылом, чтобы сохранить естественную жирность кожи. Лучше принять обычный душ – он смоет остатки парфюма, туалетной воды и макияжа, тем самым предотвратив возникновение аллергии. После душа желательно не пользоваться полотенцем и дать коже высохнуть естественным путем.

• Перед сеансом необходимо снять украшения и контактные линзы, глаза закрыть защитными очками, волосы накрыть одноразовой шапочкой для душа или повязать платком, грудь прикрыть небольшим полотенцем или защитить соски специальными стикерами, а также смазать увлажняющим бальзамом губы.

• Желательно спросить, когда в солярии меняли лампы. Если процедура замены ламп проводилась недавно, следует сократить время нахождения под искусственным солнечным светом во избежание ожога.

• Не рекомендуется ходить в солярий два дня подряд. Также не следует в день посещения солярия загорать под естественными лучами солнца.

• Нужно отказаться в этот день от пилинга и чистки кожи.

• Для безопасного загара применяйте специальные солнцезащитные средства, а не те, которые используются на пляже.

Также необходимо строго придерживаться графика инсоляции.

Показания и противопоказания

Солярий рекомендуется людям, страдающим хроническим бронхитом и часто болеющим простудными заболеваниями. Он поможет при депрессии и стрессе, кожных заболеваниях и нарушениях опорно-двигательного аппарата, язвах, ранах и переломах.

Категорически запрещается загорать:

• Беременным;

• Страдающим астмой и туберкулезом;

• Людям с четко выраженными заболеваниями эндокринной и нервной системы;

• С атеросклерозом, гипертонией и ишемической болезнью сердца;

• При наличии доброкачественных и злокачественных опухолей;

• Во время кровотечений и менструации.

Перед походом в солярий обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Как получить правильный загар в солярии?

• Для первых двух типов начинать загорать в солярии лучше всего по 3-5 минут, чтобы кожа привыкла в дальнейшем воспринимать более интенсивные лучи.
• Третий тип и четвертый тип может позволить себе проводить значительно больше время в солярии и, как правило, для получения бронзового загара им требуется меньшее количество сеансов.
• Приходя в солярий, обязательно узнайте о состоянии ламп, если лампы новые, то не вам стоит сократить время сеанса, ибо вы рискуете обгореть при длительном сеансе.
• Узнайте у администраторов солярия, где находится кнопка остановки сеанса, чтобы прекратить его в случае ощущения дискомфорта.
• Перед сеансом обязательно снимите контактные линзы, если вы их носите. Сеанс лучше всего проходить в солнцезащитных очках или специальных солярных.
• Соски во время сеанса обязательно должны быть прикрытыми, как правило, в соляриях можно взять специальные наклейки – стикини.
• Чтобы волосы не пересыхали во время сеанса их можно завязать косынкой или надеть специальную шапочку для загара.
• Перед сеансом смажьте губы солнцезащитой помадой.
• Используйте специальную косметику для загара в солярии. Благодаря ей загар гладко и красиво ложится на вашу кожу и защищает ее от ожогов.
• Не стоит принимать душ перед походом в солярий или ходить в солярий сразу же после бани или сауны. Кожа чистая и лишена защиты в виде отмерших клеток.
• Не стоит также перед посещением солярия пользоваться косметикой, входящие в ее состав эфирные масла, гормоны, красители и консерванты могут способствовать появлению пигментных пятен на коже.
• Само посещение солярия активизирует многие функции организма, поэтому после сеанса следует отдохнуть и в течение двух часов не заниматься физической нагрузкой.

Каким бывает солярий?

На сегодня существует несколько видов соляриев. Если вы решились на приобретение красивого загара таким путем, узнайте, какими бывают солярии и в чем преимущества каждого из них:

• Горизонтальный солярий: процедура в таком типе оборудования происходит немножко дольше, чем в других, но благодаря равномерному расположению ламп он максимально безопасен. Еще одним плюсом такого оборудования является удобное расположение тела при загаре, а минусом – сильно тесное пространство.
• Вертикальный вид: благодаря использованию в нем мощных ламп, сеанс проходит значительно быстрее. Чтобы загар получился равномерным, потребуется немножко усилий. К примеру, чтобы загорели боковые части тела, необходимо поднять руки. При соблюдении некоторых правил получение ожога исключается. Но при злоупотреблении процедурой лампы с большой мощностью могут стать причиной сухости кожи и ее преждевременного увядания;
• Турбосолярий, который может быть как вертикальным, так и горизонтальным. Это наиболее эффективный и безопасный тип, одним из преимуществ которого является наличие системы охлаждения воздуха внутри колбы, что делает процедуру комфортной.

Правильно выбираем солярий

Загорелая кожа всегда смотрится эффектно. Особенно это касается открытых платьев. Очень некрасивое зрелище – выпускница в вечернем наряде, с открытой спиной и синюшней кожей

Стилисты всегда перед важными мероприятиями советуют уделить особое внимание не только одежде, но и продумать образ полностью. Чтобы кожа имела привлекательный шоколадный оттенок, можно посетить солярий

Как правило, хватает 5-7 сеансов. Главное, правильно распределить время, и составить график

Существует множество скептиков, которые с осторожностью относятся к данному виду загара. Но врачи спешат успокоить, в лампах отсутствуют ультрафиолетовые лучи типа C

Именно они приводят к возникновению раковых опухолей. А вот на солнце они есть. Поэтому еще огромный вопрос, что лучше, загорать в солярии или естественным образом.Прежде чем отправиться на процедуру, нужно разобраться в видах аппаратов, которые установлены в косметологических кабинетах. Вертикальный солярий пользуется огромной популярностью. Он представляет собой кабинку, в которой по всему периметру установлены лампы и зеркала. Достаточно самостоятельно нажать на кнопку, выставить таймер и наслаждаться загаром. Аппарат имеет достаточное

Правила

Как правильно загорать в солярии? Для получения здорового и соблазнительного загара нужно придерживаться поэтапного ряда правил:

Подготовка к солярию

До похода в солярий кожу нужно подготовить. Такая подготовка включает 4 этапа:

Очищение. Зачастую просто освежающего душа будет мало. Так как для равномерного загара нужно удалить ороговевшие чешуйки кожи. Желательно это сделать с помощью мягкого скраба за один или два дня. В противном случае загар может через несколько дней отшелушиться вместе с верхним ороговевшим слоем кожи. А перед визитом следует принять душ за 2-3 часа без моющих средств. 
Увлажнение. Оно крайне необходимо! Чтобы кожа сильно не пересыхала, следует пользоваться увлажняющим средством. И не забудьте увлажнить губы с помощью бальзама, чтобы они не пересохли. Помимо этого, накануне можно сделать маску для шевелюры. 
Активаторы загара. Как и перед походом на пляж, нужно воспользоваться специальным кремом

Важно приобрести специальный крем для загара в солярии, он немного отличается по своему составу от обычного. Но, главное, нужно выбирать не абы что, а качественное средство, которое не только поможет приобрести более насыщенный оттенок, но и подготовит кожу! 

Загар в солярии

Итак, как правильно и без вреда ходить в солярий? Чтобы сделать это без вреда, необходимо выполнять следующие действия:

При загаре в солярии стоит уделить внимание безопасности ваших глаз

Так как просто закрыть глаза будет мало, ведь ультрафиолетовые лучи с легкостью пройдут сквозь кожу век и могут негативно повлиять на сетчатку глаза
Поэтому важно использовать специальные солнцезащитные очки. Контактные линзы перед сеансом лучше снять.
Также стоить позаботиться о своих волосах и спрятать их под шапочку, во избежание их пересыхания.
А при регулярных процедурах рекомендуется 2 раза в неделю делать для волос увлажняющую маску.
Нельзя проводить процедуру в макияже. 
Перед сеансом нельзя пользоваться дезодорантом, парфюмированными средствами и иной косметикой. 

Уход после солярия

После процедуры кожа становится более сухой, поэтому важно пользоваться специальными увлажняющими средствами. По ее окончании рекомендуются средства с витамином Е, которые помогут устранить нежелательные покраснения и нейтрализуют воздействие свободных радикалов, активированных под действием ультрафиолета.

Правило №5

Помни, что загар – это своеобразная защитная реакция кожи на ультрафиолетовое излучение.

Под воздействием солнечных лучей в коже начинают вырабатываться особые клетки – меланоциты, содержащие пигмент меланин, задача которого, в свою очередь, – защищать кожу от солнечного ультрафиолета. Чем больше мы находимся на солнце, тем больше меланина начинает входить в состав новообразованных клеток.

Но не стоит увлекаться загаром: последствия могут быть плачевными: чрезмерная сухость кожи, раннее старение. А еще ученые и врачи предписывают солнцу способность вызывать рак. Правда это или нет, пока 100%-но не доказано, но задуматься стоит.

Обязательно при загаре в солярии защищай грудь – прикрывай ее лифом от купальника или же используй специальные накладки на соски – стикини.

И если у тебя на теле много родинок, не стоит посещать солярий часто: двух курсов из пяти процедур в год будет достаточно.

Длительность процедуры, противопоказания, вреден ли солярий

Продолжительность процедуры зависит от числа сеансов и исходного цвета кожи. Для светлокожих людей первый сеанс длится не дольше 3 минут, а последующие – не более пяти. Более смуглым продолжительность первого пребывания в солярии увеличивают до 4—5 минут, а впоследствии – до 8 минут. Для получения желаемого результата нужно посетить салон 6—10 раз с интервалом минимум в неделю.

Существуют противопоказания к процедуре:

• прием лекарств, повышающих чувствительность кожи к ультрафиолету;

• фотодерматит — аллергия на солнечные лучи;

• злокачественные опухоли;

• обострение дерматологических заболеваний;

• недавно проведенные пилинги, шлифовки, эпиляция;

• беременность, кормление грудью;

• критические дни;

• возраст младше 18 лет.

При соблюдении правил безопасности, правильном подборе продолжительности сеанса и исключении противопоказаний солярий безвреден, и даже полезен. Он улучшает состояние кожи при угревой сыпи, D- гиповитаминозе, депрессии, хронических заболеваниях дыхательных путей и ЛОР-органов.

Правила загара в солярии

Как правильно загорать на солнце?

После двух сеансов в солярии, которые подруга как раз и пропустила, можно было выходить в люди, т.е. на пляж. И дело не только в том, что кожа приобрела приятный бронзовый оттенок, но также загар в солярии дал ей естественную защиту от агрессивных солнечных лучей. Однако это не значило, что теперь можно выходить на пляж без защитного крема.

Кроме крема, с собой надо прихватить еще несколько полезных вещей:

• Солнцезащитные очки.
• Широкополую шляпу или панаму.
• По возможности пляжный зонт.

Именно под зонтом, навесом или хотя бы деревом и стоит загорать. И не надо думать, что загар прилипает, только если жариться под прямыми лучами, как кура-гриль. Если лежать в тени, поворачиваясь через каждые 5-10 минут то спиной, то животом кверху, можно добиться великолепного золотистого оттенка.

Проделывать это безопаснее всего утром до 11 часов. Если это кажется вам слишком ранним утром, то, в крайнем случае, загорать можно до 12 или после 14 часов. В середине дня солнце самое опасное.

Если вы только открываете сезон, то под открытым солнцем лучше не находиться более 5 минут.

Потом продолжительность солнечных ванн можно постепенно увеличивать, но более часа загорать уже опасно. Тем более, возле воды, потому что она отражает лучи и усиливает их действие в несколько раз.

Как правильно принимать солярий женщинам?

Перед тем как решиться на загар в солярии, каждая женщина должна ознакомиться с рядом правил и деталей, которые важно знать для получения безопасного и красивого загара. В первую очередь, необходимо понимать, что прием солнечных ванн в солярии должен осуществляться по определенной программе, которая будет составлена в соответствии с вашим типом кожи и другими особенностями организма

Итак, некоторые рекомендации для тех, кто не знает, как правильно загорать первый раз в солярии:

• Косметические средства для солярия должны быть подобраны тщательным образом, потому как неправильно выбранные кремы и мази защитного типа могут повлиять как на оттенок загара, так и на его внешний вид. Помимо всего прочего, от этих средств также будет зависеть и здоровье вашей кожи. Если приобрести косметику наобум, можно получить и пигментацию кожи, и аллергическую реакцию на ней в виде красных пятен, сыпи или шелушения.
• Выбранными косметическими средствами необходимо пользоваться до процедуры и после нее, имейте это в виду. Если ваша кожа слишком пересушена, но вы все же решились идти загорать в солярий, помните, что после процедуры в обязательном порядке необходимо увлажнить свою кожу специальным кремом, который насытит кожный покров всеми нужными компонентами.
• Длительность первого сеанса не должна быть больше 2-3 минут. Постепенно время сеансов увеличивается до 20 минут.
• Специалисты рекомендуют загорать в солярии двадцать сеансов через день, не более того, но эти данные являются не правилом, а рекомендацией, тем более, что каждый тип кожи индивидуален, поэтому и рассчитывать время сеансов и их количество для получения нужного вам результата нужно правильно, и в соответствии с особенностями кожного покрова человека.

Несмотря на то, что структура кожи мужчин немного отличается от нежной кожи женщин, перечень правил, как правильно загорать первый раз женщине в солярии, ничем не отличаются от аналогичных правил для мужского пола.

Загар тела в солярии

Помада для солярия поможет вам защитить родинки, пигментные пятна и татуировки – им загорать нельзя!

Трусы для солярия

Есть один секрет – специальные трусы для солярия! Купите хлопковые стринги, которые будут давать именно такую тень, которую вам нужно. Можно выбрать самые дешевые.

Загорайте всегда в одних и тех же трусах!!!

• Находясь в солярии, не бойтесь намазать трусы кремом – ведь после сеанса их не жалко будет прокипятить.
• Перед тем, как войти в солярий, тщательно расправьте трусы на теле, чтобы они совпали с уже имеющимся загаром – так линии будут идеально подчеркнутыми!

А как же спина?

Перед солярием удается намазать кремом всё, кроме спины. Как быть?

А никак! Спина и так хорошо загорает – намазывать ее совсем необязательно!

Переход крема от тела к спине обычно совсем незаметен. К тому же, вы все равно не сможете намазать ее как следует, а вот плохое настроение таким образом заработать можно…

Ладошки

Намазали тело – тщательно вытрите ладони влажной салфеткой. Часто в креме содержится немного автозагара – и после солярия можно получить коричневые ладони.